INFORMACIÓN DESTINO PANAMÁ

Panama esta ubicado al extremo sureste de América Central. Limita al Norte con el Mar Caribe y al Sur con el Océano Pacífico, brindando la oportunidad a la realización de la enigmática obra de El Canal de Panamá, el cual juega un papel fundamental para el desarrollo del país y a la vez permitiendo conectarnos con el mundo. Actualmente Panamá cuenta con una población superior a los 3,5 millones de habitantes conformada de varias etnias que contribuyen con una riqueza cultural exquisita.

Panamá es reconocida ante el mundo por tener una posición geográfica privilegiada siendo esto un factor importante para los diversos sectores que han sabido potencializar y convertir esta posición en facilidades, como lo es el HUB de Las Américas que permite el desarrollo a la conectividad y una gran demanda turística.

Si le damos un vistazo demografía de Panama, podemos ver que la mayor parte de la población es de origen mestizo descendiente de indígena, africano y español, aunque existe una gran diversidad étnica.

La densidad de la población es considerable en la región costera del Golfo de Panamá, en la península de Azuero sobre todo, en las áreas metropolitanas de la Ciudad de Panamá y Colón. En los últimos años se ha venido dado un excelente grado de desarrollo urbanístico, ya que actualmente la población urbana representa el 59% del total de habitantes del país. La tasa de fecundidad es de las más bajas de Centroamérica, con una media de 2,6 hijos por mujer.

Población 3,405,813 (Julio 2010 est.)
Clima
Panama tiene un clima tropical. Las temperaturas son relativamente altas y varían poco durante el año. En el Pacífico, las temperaturas son constantemente más bajas que en el Caribe.

Ciudad de Panama
Las temperaturas oscilan entre los 24°C (75.2°F) y los35°C (95°F) y las Tierras altas: Las temperaturas son usualmente más bajas, se mantiene en23°C (73.4°F), las Playas: El clima es caluroso, el promedio es de 31°C (87.8°F).

Formación
Las dos líneas costeras de Panamá se mencionan como la costa del Caribe y la costa del Pacífico. Al este se encuentra Colombia y al oeste Costa Rica. Debido a la localización y contornos del país las direcciones expresadas en la brújula son asombrosas. Por ejemplo, un tránsito por el canal de Panamá del océano Pacífico al caribeño implica viajes no al este, sino al noroeste, y en la Ciudad de Panamá la salida del sol es al este sobre océano Pacífico.

Las aguas del Golfo de Panamá son Excepcionalmente bajas. Las profundidades son de 180 metros alcanzadas sólo fuera de los perímetros tanto del golfo como del golfo de Chiriquí y amplios pisos de fango que se extienden hasta 70 kilómetros hacia el mar de las líneas de la costa. Como consecuencia, la gama de marea es extrema. Una diferenciación de aproximadamente 70 centímetros entre la alta marea baja y sobre los contrastes de costa caribeños bruscamente con más de 5 m en la costa Pacífica, y aproximadamente 130 kilómetros encima del río Tuira la amplitud es todavía de más de 5 m.

División política
Panama está fraccionado en 9 provincias, 75 distritos, 621 corregimientos y 5 comarcas indígenas Guna Yala, Ngäbé-Bugle, Emberá-Wounaán, Madungandí y Wargandí.
Cultura
El país posee una multiplicidad cultural que lo hace único en la región, a lo que contribuye además la constante presencia de visitantes de todas partes del mundo.

Lugar de paso y punto de encuentro, esta pequeña tierra es considerada un verdadero crisol de razas. Con casi 3 millones y medio de habitantes, su población está compuesta en un 67% de mestizos (amerindios con blancos) y mulatos (blancos con negros), 14% negros, 10% blancos, 6% amerindios (indígenas) y un 3% de per-sonas de orígenes étnicos variados. Esta mezcla es particularmente rica, pues aunque proviene de orígenes culturales y tradiciones muy diversas, la mezcla ha sido estimulada por el ambiente de tolerancia y armonía que siempre ha imperado en el territorio.

Aunque se respeta el libre credo religioso, la población del país profesa mayormente el catolicismo, profundamente ligado a las tradiciones y expresiones culturales.

Parte importante de la riqueza cultural del país está en las tradiciones de los siete grupos indígenas de Panama, que se encuentran asentados en territorios semi-autónomos, en los que mantienen vivas sus costumbres ancestrales.

Símbolos Patrios de Panama
Los Símbolos de la Patria, también conocido como los 'símbolos patrios', son los elementos representativos de la República de Panama. Son reconocidos tanto a nivel nacional como a nivel Internacional como sinónimos tanto de Panama como de la nacionalidad panameña.

El himno, la Bandera y el Escudo de Armas, El Águila Harpía fue declarada Ave Nacional de República de Panama.

La flor nacional de Panama es la orquídea conocida como «flor del Espíritu Santo», cuyo nombre científico es Peristeria elata. Se caracteriza por tener pétalos de un color marfil intenso, adornados en el centro de su libelo con una bien definida y delicada paloma que florece en los meses de julio a octubre.

La Pollera es el nombre con que se conoce en América Latina y España a una variedad de faldas y vestidos que se caracterizan por sus elaborados adornos. Las polleras están elaboradas de diferentes materiales como algodón o lana y suelen llevar decoraciones coloridas en diferentes técnicas, comúnmente bordados y encajes con diseños florales.

Balboa, es una de las monedas de curso legal de Panama junto con el Dólar. Su código ISO 4217 es PAB. Está dividido en 100 centésimos.

Economía
La economía de Panama es una de las más estables de América. Entre las principales actividades se encuentran los financieros, turísticos y logísticos, los cuales representan el 75% del PIB (Producto Interno Bruto).

Impuestos en Panama
Según Ley 8 del 15 de marzo de 2010, que reformó el Código Fiscal, pagarán el ITBMS los fletes de transporte de carga aérea, marítima y terrestre así como de pasajeros.

En Panamá se cobra el 7 por ciento de ITBMS, los espectáculos públicos, eventos, seminarios, conferencias, charlas, presentaciones de agrupaciones artísticas, profesionales en general y del deporte que no sean gratuitos y cuyos ingresos anuales estén por arriba de los 36 mil dólares.

La importación y venta de bebidas alcohólicas, así como el servicio de hospedaje o alojamiento, las joyas y armas pagarán el 10 por ciento de ITBMS. La televisión por cable, microondas y satelital, telefonía móvil, pagarán el 5% de ITMBS.

Electricidad: 110 voltios; 60 ciclos.

Sistema de Transporte de Panama
Metro
Metro Bus
Taxis
Terminal Nacional
Ferrocarril
Puertos
Emergencia y Salud

Si usted está se encuentra de vista en nuestro país y surge con una emergencia o desea tener una atención de salud.

A continuación un listado de los principales hospitales y clínicas que operan a nivel nacional y cuartos de emergencia:

Clínica Hospital San Fernando
Clínica San Fernando Coronado, Coronado (área de playas)
Hospital Punta Pacífica
Centro Médico Paitilla
Hospital Nacional
Consultorio América
Consultorio Médico San
Judas Tadeo
Hospital Santa Fé
Centro de Llamadas
Emergencia Panamá

Números de Urgencia
Policía 104
Bomberos 103
Protección Civil *335

Ambulancias
Seguro Social 503-2532
Cruz Roja *455
SUME 911
Urgencias Médicas Públicas

Santo Tomás 507-5600

Aeropuertos
Internacional de Tocumen 238-2700
Marcos A. Gelabert (Albrook) 501-9272

El sistema bancario de Panama cuenta con más de 1,150 cajeros automáticos, de los cuales el mayor porcentaje se localizan en el área metropolitana, el resto se puede encontrar a lo largo y ancho de las provincias dentro de los súper mercados y plazas comerciales.

Existen más de 20,000 terminales ubicadas en los centros de venta y expendio de diferentes productos lo que le da la oportunidad a cada visitante el poder realizar sus pagos con suma confianza al momento de realizar sus transacciones.

El sitema Clave mantiene conexión internacional con las redes de VISA y MasterCard a través de más de un millón de cajeros automáticos alrededor del mundo en aproximadamente 200 países.

Bancos con mayor presencia de ATMs
Banco General
Banco Nacional
Banistmo
Global Bank
Citi
Scotiabank
BAC
St. Georges Bank
Banco Aliado
Banco Panama

Horarios
La Ciudad de Panama ha sido siempre un paraíso de compras al cual se puede acceder y escoger el precio del producto que se desee, además, imagine el más sofisticado y exclusivo artículo del más lejano país y aquí lo encontrará.

El horario de compras varía, pero la mayoría de tiendas, almacenes y centros comerciales abren de 9:00am a 6:00pm y algunas incluso hasta las 10:00pm de lunes a domingo.

La forma de Pago en todos los casos, Usted puede utilizar para pagar tarjetas de crédito Visa, American Express, Master Card y Dinner Club o el dólar estadounidense que es de libre circulación, de curso legal y paritario con la moneda nacional. Sin embargo las Discotecas y bares de la ciudad se rigen por la nombrada “Ley Zanahoria” en la que estipula que todo comercio de expendía de licor debe cerrar sus puertas a las 2:00 a.m.

Propinas
Los camareros en los mejores restaurantes de Ciudad de Panama y las ciudades resort esperan recibir un 10% de propina. En pequeños cafés y lugares más informales no es necesario dar propina pero siempre es apreciada. A los mozos se les dan desde 50 centavos por maletas.

Panamá cuenta con un sin número de medios de comunicación los cuales mantiene tanto al ciudadano como a los visitantes al día con información de última entrega.

Contamos con periódicos, revistas, emisoras de radio, emisoras de televisión, medios en internet que hoy en día son un nuevo boom, las páginas web son la nueva cara que entrega diariamente de forma digital y actualizada lo que usted busca, con solo ingresar la dirección o enlace podrá puede conocer, descargar, informarse, comprar, registrar, vender o tan solo visitar de manera virtual lugares o destinos que sean de su interés.

El Gobierno Nacional de la República de Panama, da la oportunidad de poder hacer uso de un proyecto el cual es llamado INTERNET PARA TODOS. La Red Nacional de Internet para Todos ubica a Panamá a la vanguardia en Latinoamérica. Este proyecto se convierte en uno de los pilares y modelo en la implantación de sistemas de Internet Inalámbrico WiFi gratuito.

Activaciones, compras, soporte técnico etc. Todo esto lo puede encontrar en las diferentes tiendas que ofrece el país las cuales cuentan con varios puntos de atención al cliente a nivel nacional y que le permiten las facilidades de poder adquirir el servicio que desee.

Pasaporte y visa
Licencia de Conducir: los visitantes pueden manejar hasta 90 días con licencia extranjera.

Atractivos turísticos como el Canal de Panamá, ciudad de Panamá, región Multicultural.

Su capital es Panama y tiene 11 distritos: Arraiján, Balboa,Capira, Chame, Chepo, San Carlos,San Miguelito, Taboga, La Chorrera, Panama y Chimán y tiene 97 corregimientos.

Habitantes: 1,713,070 habitantes (censo 2010).
CIUDAD DE PANAMA
La provincia de Panamá alberga la Ciudad de Panamá, capital y ciudad más grande y poblada de la República. Cuenta con grandes atractivos como el Canal de Panamá, parques forestales, áreas de reserva, hermosas islas y una gran diversidad en todos los sentidos.

Entre los atractivos turísticos que cuenta la provincia de Panamá tenemos:
El Cerro Ancón
es el punto más alto de la ciudad de Panamá, con 199 metros sobre el nivel del mar, donde se puede apreciar la ciudad de Panamá, el Canal de Panamá, el Causeway de Amador y Albrook.

Después de la destrucción de Panama Viejo sufrida durante el ataque del Pirata Henry Morgan, las autoridades deciden mover la ciudad a un lugar donde pudieran construir una muralla protectora y que pudieran abastecerse de agua dulce. Es así que escogieron el punto donde se encuentra la ciudad colonial o Casco Antiguo, porque su suelo era rocoso, ideal para la muralla que deseaban construir, y porque del Cerro Ancón venían las aguas de una pequeña quebrada llamada “El Chorrillo”.

Al firmar los tratados del Canal y otorgarle a los norteamericanos ocho kilómetros a ambos lados de la franja para operarlo, de repente, el proveedor de agua de la ciudad, pasa a ser parte del territorio canalero. Al revertir el Cerro Ancón a Panamá, el gobierno decide colocarle una bandera que es del tamaño de una cancha de basketball como símbolo de soberanía. Es por ello que ha sido declarado “Patrimonio Histórico Nacional de Panamá.

También es declarado “Area Protegida y Reserva Natural de Panama” por su exquisita fauna y flora en el corazón de la ciudad.

Y como dato curioso, el primer barco que transitó oficialmente el Canal de Panama fue el vapor llamado “Ancón”.

Ubicación:
El cerró Ancón, localizado en el sector Pacífico a un costado del Puente de Las Américas

¿Cómo llegar?
Carro:Si desea subir en auto, deberá pasar por detrás del Edificio de la Administración del Canal de Panama en el área de Balboa y justo después que pasa la casa del Administrador del Canal, doblar a la derecha y pasar la garita que custodia el área que se llamaba “Quarry Heights” y seguir hasta iniciar la subida al cerro. Caminando: Si tiene el tiempo y le gusta la actividad al aire libre, le recomendamos que lo haga de esta forma, porque es muy probable que pueda ver alguno que otro animal típico del bosque mientras llega a la cima. Debe estacionar su auto en Mi Pueblito, que está en la avenida de los Mártires y de ahí subir unas escaleras que lo conducirán a la calle que sube el cerro. Debe pagar estacionamiento en Mi Pueblito, pero vale la pena, porque después puede disfrutar del área que es una réplica de un pueblo de la época de la conquista y al lado el de los afro antillanos y los primeros pobladores del istmo.

La Cinta Costera
De la ciudad de Panamá es un sitio para disfrutar el verdor de sus áreas mientras se encuentra dentro de la urbe. Tiene más de 35 hectáreas de las cuales 16 son enteramente dedicadas a áreas verdes.

Comunica, bordeando la Bahía de Panama, Punta Paitilla en el sector moderno con el Casco Antiguo, la parte colonial de la ciudad. A medida que camina se le aleja la ciudad moderna en un extremo y se acerca a la ciudad colonial en otro.

Inspirada en el “Aterro do Flamengo”, en Río de Janeiro, Brasil, cuenta con amplias áreas verdes, árboles, plantas tropicales y flores que adornan los hermosos y cuidados jardines; varias canchas de baloncesto y futbolito Gazebos, parques recreativos para niños, 3.5 kilómetros de ciclovía, pasos peatonales con rampa para personas con discapacidad, estacionamientos gratuitos, señal de internet WiFi, más de 7 kilómetros de acera, Iluminación, Entre otras facilidades: mi Pueblito.

Encrucijada de costumbres y tradiciones que prevalecen en nuestro país, es lo que hoy en día ofrece en un solo espacio Mi Pueblito, un istmo Afroantillano, Campesino o Indígena, todo esto y más podrás conocer, en el interior de cada casa ya que se resaltan las características principales de las culturas.

La cultura campesina, muestra entre sus calles y casas de madera con toques criollos de tejas y barros, el famoso Museo de la Pollera, una barbería, una casa rural y otra campesina, además de restaurantes de comida típica panameña.

La cultura afroantillana, nos muestra las casas de madera, vivienda típica de los afro antillanos que vinieron para la construcción del canal. La famosa Casa Müller que quedaba en Calidonia y que por años fue un ícono de la ciudad, está replicada en esta área.

La cultura indígena, está representada por los diferentes tipos de viviendas y formas de construir de nuestros aborígenes. Puede ver la casa de los Gunas, normalmente de paredes de Gira y techo de pencas construida sobre el piso, al igual que las Ngäbe Buglé, sin embargo; los Emberá Wounaan, construyen las casas sobre pilotes, con piso de Gira, sin paredes y techo de pencas.

Ubicación:
Mi Pueblito está ubicado a la entrada de la Ciudad de Panama, en las faldas del Cerro Ancón.

El horario de Mi Pueblito es accesible: de martes a domingo de 9:00 am a 6:00 pm y sus precios oscilan en 2$ adultos; 5$ extranjeros; 1$ jubilados y 1$ estudiantes; de modo que puede visitarlo cuando guste y disfrutar de un enriquecedor e histórico paseo.

Atractivos de Mi Pueblito
Mi Pueblito Afroantillano
Mi Pueblito Campesino
Mi Pueblito Indígena

La Calzada de Amador
Es una vía que conecta la parte continental de la ciudad de Panama con cuatro islas del Océano Pacífico, las cuales forman un pequeño archipiélago. Las islas que conforman dicho archipiélago son Naos, Perico, Culebra y Flamenco. La vía comienza en una zona cercana a la entrada sur del Canal de Panama, en áreas del corregimiento de Ancón.

Esta calzada fue construida en 1913, con rocas excavadas del Corte Culebra, durante la construcción del Canal de Panama. El sitio formaba originalmente parte de un conjunto militar estadounidense conocido como Fuerte de Amador, establecido para proteger la entrada al canal.

Fue transformado en una floreciente atracción turística, después de que estas áreas revirtieron a Panama en virtud de los Tratados de Torrijos Carter. Todavía se pueden observar algunos vestigios de las instalaciones militares que había en el área.

Ubicación:
La calzada de amador está ubicada a un costado del Puente de las Américas, a 15 minutos aproximadamente de la ciudad de Panama.

¿Cómo llegar?

Bus: Los buses se abordan en la Plaza 5 de Mayo. Taxi: Desde la Terminal de Albrook o Plaza 5 de Mayo, puede abordar taxis que lo llevarán a recorrer la Calzada o lo dejarán en ella según prefiera.

El Biomuseo
El Museo de la Biodiversidad o el Biomuseo, diseñado por el prestigioso arquitecto Frank Gehry, explicará el surgimiento del istmo de Panama del fondo de los océanos, uniendo Norte y Sur América, permitiendo el tránsito de las especies. El museo contará con siete salas interactivas que explicarán el papel de Panamá como “Puente de Vida”, no sólo para que las especies se pudieran mover de norte a sur, sino que también al separar el Océano Pacífico del Atlántico, el cambio en las corrientes marinas creó un cambio climático que dio origen al desarrollo del ser humano.

En su exterior, se mostrará la gran biodiversidad que goza el istmo mediante el diseño paisajístico de la mundialmente conocida Edwina Von Gal & Company. La Srta. Von Gal y su equipo producen paisajes reconocidos por sus estructuras claras pero libres, lo que hace un complemento ideal al diseño del Biomuseo.

El edificio y sus jardines, seguro serán todo un ícono en Panama que atraerá a cientos de miles de visitantes al año.

Ubicación:
En la entrada de la Calzada de Amador, visible desde el Casco Antiguo, el Puente de las Américas y para las naves que están iniciando o finalizando su tránsito a través del Canal de Panama.

¿Cómo llegar?
Bus: Los buses se abordan en la Plaza 5 de Mayo. Taxi: Desde la Terminal de Albrook o Plaza 5 de Mayo, pueden tomar un taxi que los llevará directamente. City Sightseeing:El recorrido de los buses de dos pisos “Double Decker” al aire libre “Open Top” incluye una parada en el Biomuseo, aunque mientras no esté en operación, el visitante debe solicitar la parada.

Cerro Azul
A sólo una hora de camino de la ciudad, se encuentra Cerro Azul, un lugar de casas de campo con un clima agradable debido a la altura de 1,000 metros sobre el nivel del mar. La vista de la ciudad y del lago desde diferentes ángulos es simplemente una experiencia inolvidable. Colinda con el Parque Nacional Chagres, con su río del mismo nombre, empleado por especialistas en rafting para bajar por sus aguas mientras observan la naturaleza de la selva tropical en todo su esplendor.

Ubicación:
Se localiza en las montañas del distrito de Panama, dentro del Parque Nacional Chagres.
¿Cómo llegar?
Carro: Tome la carretera que conduce al Aeropuerto de Tocumen y no se desvíe para el aeropuerto. Al llegar al cruce de la “24 de diciembre”, doble a la izquierda y avance 1.8 kms hasta que vea a su mano izquierda la entrada a Cerro Azul. Conduzca por esta vía hasta que empiece a ver casas de campo y siga para que disfrute de los paisajes y el entorno. La Iglesia San José Alberga uno de los grandes tesoros de este país, el Altar de Oro que se encuentra en la Iglesia consagrada al santo en el Casco Antiguo de la ciudad capital.

Su ubicación en la Avenida A con calle octava, fue construida entre los años 1671 y 1677, esta estructura colonial es un derroche de detallados barrocos con fuerte influencias indígenas o arte colonial. Sobre el Altar de Oro hay un tragaluz que permite que la claridad del día lo ilumine.

El Altar es en realidad de madera de caoba recubierta con pan de oro, de estilo barroco que data del siglo XVIII. La iglesia como tal es una joya histórica, tiene 3 naves, en la nave izquierda hay 4 vitrales confeccionados en Florencia, Italia y que fueron colocados en 1963, representan a Santa Rita de Casia, San Agustín, la Virgen de la Consolación y San José.

Cuando se decidió refundar la ciudad en la actual zona de Casco Antiguo, los frailes de la orden de los Agustinos Recoletos decidieron mudar su iglesia a la ciudad nueva y en 1675 inauguraron el convento y la iglesia, tal y como se puede leer en la parte superior de puerta de entrada.

El Altar de Oro está envuelto en la leyenda. La tradición dice que este altar fue de las pocas cosas que se salvaron del ataque del pirata inglés Henry Morgan en 1671, cuando saqueó e incendió la ciudad, pero los estudios sobre el estilo del retablo lo sitúan en el siglo XVIII y se pone en duda esta versión.

Según cuenta la leyenda, cuando el pirata inglés Henry Morgan atacó e incendió la Ciudad de Panama -hoy conocida como Panamá Viejo- la orden de San José estaba levantando su iglesia de piedra en las afueras, muy cerca del Puente del Rey, la iglesia ya exhibía su altar mayor, la mayor joya dorada de aquel entonces.

Se cuenta que en el momento del saqueo, estaba a cargo de la iglesia un fraile oriundo de la Villa de Los Santos llamado Juan, alertado éste, cubrió el altar de oro con una mezcla de Albayalde (oxido de plata), para darle una apariencia de inconcluso por lo que se veía ennegrecido. Cuando Morgan llegó a la iglesia se quejó de la pobreza de la orden y el Fray Juan le pidió una limosna de mil ducados para terminar el Altar. Dicen las historias que Morgan luego de mucho reír exclamó: “Este lego es más pirata que yo” y mandó le entregasen el dinero pedido.

Las imágenes que se pueden ver en el Altar de Oro son la de San José, padre terrenal de Jesucristo; Santo Tomás de Villa Nueva, arriba a la derecha; Santa Clara de la Cruz de Montefalco, arriba a la izquierda; San Agustín lo encontramos debajo de Santa Clara; y Nuestra Señora de la Consolación, sostiene al Divino Niño Jesús sobre sus rodillas. Arriba del retablo se ve, dentro de un círculo al Padre Eterno, su cabeza está enmarcada en un triángulo símbolo de la Trinidad, con su mano derecha bendice al mundo y en la mano izquierda con una balanza, símbolo de la Justicia sostiene el Universo.

Acérquese a la Iglesia San José y déjese envolver de la historia y leyenda que rodea el Altar de Oro, El Encanto de las flores, Senderos y Playas de Taboga.

Taboga es una isla paradisíaca que está frente a la costa pacífica de la ciudad de Panamá, a escasos 20 kilómetros pasando por la entrada del Canal. Su nombre proviene de la palabra indígena “aboga”, que significa abundantes peces. Su iglesia, San Pedro de Taboga, es la segunda iglesia más antigua del Pacífico Americano.

La isla con una extensión de unas 590 hectáreas, fue bautizada originalmente con el nombre de San Pedro y su pequeño pueblo fue fundado en 1524 por Hernando de Luque.

Taboga tiene una exuberancia tropical como pocas. Posee, unas hermosas playas de blanca arena que les encantará. Además, está coronada por y cerros de hasta 300 metros sobre el nivel del mar, ideales para el senderismo. La playa más popular es La Restinga, ubicada a escasos pasos del muelle. Con la particularidad de ser precisamente eso, un brazo de arena que comunica con la isla de El Morro cuando la marea baja. En el Morro quedaban las oficinas principales de la naviera Británica “The Pacific Steam Company”, que para 1850 era la más grande del mundo, con vapores que navegaban desde Taboga hasta Valparaíso, Chile. Todavía se puede ver una rueda de barco a vapor de aquella época recostada contra la pared que hacía las veces de puerto.

En el área del pueblo encontramos la que fuera la casa de Francisco Pizarro, quien partiera desde esta isla a conquistar el Perú. Además de un monumento que recuerda el paso del pintor francés Paul Gauguin quien tuvo una breve permanencia en la isla en 1887.

Escápese de la ciudad y disfrute del paseo a bordo de un transbordador que lo llevará a la isla.

Gamboa
Todo un destino ecológico, que por su hermosa biodiversidad permite que este lugar sea uno de los más visitados. El interés que despierta en los turistas, el trópico lluvioso que rodea el río Chagres y sus atractivos, dan unas de las mejores experiencias de aventura.

Gamboa le da la oportunidad de hospedarse en hermosos hoteles boutique para aquellos amantes del confort y si lo que busca es mayor actividad y aventura existen hoteles tipo lodge, donde podrá experimentar una cercanía con los sonidos de las aves además de poder apreciar, interactuar, descubrir y aprender de los diversos tipos de árboles y plantas exóticas de la zona.

Ubicación:
Gamboa, división de dragado del Canal de Panama, donde el Río Chagres se une al lago Gatún. Al final de la Av. Omar Torrijos H, Panama.

Actividades:
Entre las principales atracciones que les ofrece el área de Gamboa en sus Eco-Tours tenemos:

Recorridos por el Canal de Panamá, viendo de cerca los trabajos de ampliación. Pesca en el Lago Gatún, el lago artificial más grande del mundo al momento de su creación.
Paseo en Canoa por el Lago Gatún, donde podrá localizar cascadas y disfrutar de una exquisita zambullida. Conozca la Villa Indígena Emberá, además de sus costumbres y tradiciones. Ascienda de 85 metros (280 pies) en Teleférico y tenga la mejor vista del bosque tropical.

Otras atracciones del área:
La Isla Barro Colorado, la más grande del Lago Gatún, está junto a cinco penínsulas adyacentes: Gigante, Peña Blanca, Bohío, Buena Vista y Frijoles. Juntos forman el Monumento Natural de Barro Colorado, el cual sirve de centro de investigación del Instituto Smithsonian, dedicado al estudio de ecosistemas de bosques lluviosos.

Horarios:
Martes, miércoles y viernes Sábados y Domingos: La lancha sale del muelle de Gamboa hacia Barro Colorado a las 8:00 a.m.

Summit
El parque está ubicado en las riberas del Canal de Panama entre los poblados Paraíso y Gamboa. Es un jardín botánico y zoológico de 250 hectáreas de extensión total. El jardín botánico incluye una representación de especies de plantas provenientes de países tropicales y subtropicales de todo el mundo, así como las especies nativas de Panama. El jardín zoológico hoy día cuenta con más de 300 animales. Uno de los atractivos del zoológico es el Águila Harpía, el ave nacional de Panamá. Su centro interactivo permite al visitante conocer aspectos de su biología, hábitat y hábitos reproductivos. El visitante puede pasear por senderos del parque y observar la colección de animales y plantas. El parque cuenta con un área con juegos infantiles, ranchos para reuniones, una sala de proyecciones, un pequeño museo de animales disecados y kiosco para refrescarse.

¿Cómo llegar?
En auto: Tome la Carretera Gaillard, pasando las esclusas de Miraflores a su izquierda y Albrook y Clayton a su derecha. Continúe por la carretera, pasando las esclusas de Pedro Miguel, la comunidad de Paraíso y el Club de Golf de Summit, y pase por debajo de un pequeño puente de ferrocarril con la inscripción “1929”. Inmediatamente después del puente, gire a la izquierda por el Camino a Gamboa. Summit Gardens estará a su mano derecha como a 5 minutos de haber doblado para dirigirse a Gamboa. Sigua la carretera incluyendo el puente sobre el Río Chagres. Si desea conocer Gamboa, siga recto y pasee por sus calles y al lado de la división de dragado del Canal. O doble a la derecha inmediatamente cruza el puente sobre el Río Chagres para dirigirse al Gamboa Rainforest Resort.

Panamá Oeste
Es la décima provincia de la República de Panamá, declarada como tal en el año 2014. Está conformada por territorios que anteriormente pertenecían a Panama. Su capital es La Chorrera. La provincia de Panamá Oeste tiene una rica cultura y sitios para visitar, como parques nacionales y playas.

Los lugares turísticos que puedes visitar en tu estadía en la provincia de Panama Oeste son:

Playa Coronado
Conocido por ser uno de los puntos de playa de mayor desarrollo turístico en el país, con excelente infraestructura hotelera, supermercados, restaurantes, bancos y todo tipo de servicio comercial. Una gran parte de la playa está rodeada de Casas y Proyectos de vivienda privados lo que representa un movimiento más recurrente en este sector.

Adicional cuenta con Canchas de Golf, Equitación, Hospital Privado, Seguridad 24 horas, además de encontrar variedad de comidas.

Ubicación:
Localizado a 84km. de la Ciudad de Panama – hacia el sector oeste del Mar Pacífico.

¿Cómo Llegar?
Carro: La entrada de Coronado se encuentra a 84km de recorrido en la Vía Interamericana, lo que le puede tomar 1 hora y 15 minutos. La entrada de Coronado está debidamente identificada en la cual podrá encontrar 2 Plazas Comerciales a ambos lados de la vía Interamericana lo que le permite tener acceso a una gran variedad de facilidades y servicios. Bus: Desde la Gran Terminal de Transporte de Albrook, podrá tomar buses de las siguientes rutas
Panama – Penonomé,
Panama – Los Santos,
Panama – Herrera,
Panama – San Carlos
al llegar a este punto podrá esperar un taxi o busitos de rutas internas los cuales te podrán llevar hasta el hostal de tu preferencia.

Actividades:
Surf
Golf
Equitación
Tomar Sol y Nadar
Compra de Artesanías
Degustar de la Gastronomía
Local
Caminata al aire libre
Alquiler de motos acuáticas
Cabalgatas

Punta Chame
La primera de lo que vendría siendo el gran conjunto de playas que comprende la provincia de Panama Oeste y que se unen con las playas de Coclé, es toda una virtud que se puede resaltar de esta península el poder contar con playas en ambos lados de la carretera con una variedad vistas impresionantes como Cerro Chame, Cerro Campana, Taboga, Otoque, Boná, en el camino podrás encontrar puestos de artesanales y fondas típicas donde podrá degustar exquisitos desayunos, almuerzos y cenas.

Ubicación:
Ubicado a 100km de la Ciudad de Panama, en el área de Panama Oeste después de Chorrera.

¿Cómo llegar?
Auto: Tomando la Vía Panamericana deberás recorrer alrededor de 72 kilómetros donde pasarás el poblado de Bejuco en ese mismo entorno encontraras una estación de Gasolina Terpel, pasando este punto a tu mano derecha deberás entrar por el proyecto playa Caracol, lo que te llevará directamente a Punta Chame desde ese punto serían 30 minutos de carretera. Bus: Desde la Gran Terminal de Albrook podrás abordar rutas de auto buses de las siguientes rutas: Panama- Chame, Panama- Chitré, Coclé, Los Santos, David. Le podrás indicar tu destino al conductor una vez te subes al bus para que este tome en cuenta tu parada la cual será a borde de Vía en la Panamericana en la entrada de Punta Chame.

Playa nueva Gorgona
Siguiendo a la Carretera Interamericana y luego de pasar el conocido Cerro Campana, estará ya en ruta a esta hermosa playa con grandes olas, la cual por decreto nacional del año 2014, forma parte de la provincia número 10 Panama Oeste.

En un trayecto de 80 Km. Podrás disfrutar de la naturaleza en un pueblo pequeño pero que a la vez cuenta con algunas facilidades que le permiten abastecer, deberá conducir desde la entrada hasta las cabañas de playa 5.7 km. Gorgona cuenta con varios sitios de hospedaje algunos tiene la facilidad de pasa día. Por otro lado existen opciones de Hospedajes a Orilla de la playa.

Playas que la conforman:
Playa Gorgona y Malibú.

Ubicación:
Localizado al Oeste de la Provincia de Panama, específicamente a solo 60 minutos.

¿Cómo llegar?
Carro: Tomando la Vía Interamericana a uno 80km. Podrás encontrar el Pueblo de Nueva Gorgona a tu mano derecha, debes conducir otros 5.7 km en dirección a las cabañas y hostales, y otros 300 metros para estar ubicado ya en la playa. El camino está comprendido de asfalto y piedra pero este es fácilmente transitable. Bus: Desde la Gran Terminal de Transporte de Albrook, podrá tomar buses de las siguientes rutas que lo dejaran en la entrada principal de Playa Nueva Gorgona.

Rutas:
Panamá – Penonomé,
Panama – Los Santos, Panama – Herrera,
Panama – San Carlos
al llegar a este punto podrá esperar un taxi o busitos de rutas internas los cuales te podrán llevar hasta el hostal de tu preferencia.

PARQUE NACIONAL ALTOS DE CAMPANA
Primer parque nacional creado en el año de 1966 y mismo cuenta 4,925 hectáreas, ubicado cerca de las costas del pueblo de Chame y de sus planicies aluviales, es un área protegida se alza desde los 400 metros sobre el nivel del mar (msnm) en su punto bajo hasta los 1030 msnm que tiene uno de sus atractivos más altos llamado Cerro la Cruz, una vista espectacular donde puedes apreciar ambos océanos y la cuenca del Canal, un deleite de flora y fauna acompañado de una temperatura fresca, en horas de la mañana y la noche con neblina donde te encontraras rodeado de naturaleza, vistas panorámicas a los ríos y desembocaduras como El Peñon de Espave y la Bahía de Chame.

Ubicación:
Localizado a 50 kilómetros de la provincia de Panama al Oeste de la ciudad por la carretera Panamericana.

¿Cómo llegar?
Auto: Pasando el puente de las Américas o el Centenario, entrando a la vía principal de la carretera Panamericana deberás conducir hasta el kilómetro 60, pasando el pueblo de Capira a unos 10 minutos más podrás ver la entrada al Parque conocida como Loma Campana a tu mano derecha. Bus: Desde la Gran Terminal de Albrook podrás abordar rutas de auto buses de las siguientes rutas: Panamá- Chame, Panama- Chitré, Coclé, Los Santos, David. Le podrás indicar tu destino al conductor una vez te subes al bus para que este tome en cuenta tu parada la cual será a borde de vía en la Panamericana en la entrada hay una parada señalizada a tu mano derecha que es la entrada al Parque, el acenso de allí en adelante lo podrás hacer tomando un taxi u otro sedan que te pueda acercar al punto de orientación del Parque para que puedas realizar el recorrido tomando las precauciones y siguiendo las instrucciones del guardabosque.

¿Qué llevar?
Tiendas de Acampar, Botellas de Agua, Repelente contra insectos, Botiquín de Primeros Auxilios, Cazado Adecuado para Senderismo de Montañas, Cámara fotográfica, Mapa de Sitio.
Actividades:
Senderismo de Montaña, Observación de Flora y Fauna, Acampar

Reconocida por ser la zona franca.
Su capital es Colón y está dividida en cinco distritos que son: Donoso, Chagres, Colón, Portobelo y Santa Isabel y en 91 corregimientos. Se le considera una ciudad comercial por la Zona Libre y el Canal de Panamá.
Habitantes: 241,928
habitantes (censo 2010).

La provincia de Colón esta ubicada en el Caribe, a la entrada del Canal de Panamá. Colón es la capital de la provincia y es muy famosa por poseer la Zona Libre. La provincia de Colón posee el más grande sistema portuario de América Latina. Cuenta con dos puertos para cruceros: el primer puerto en Colón 2000 y el Muelle 6 del puerto de Cristóbal.

Los lugares turísticos que puede visitar en la provincia de Colón son:
Isla Grande
Isla Grande, el punto más al norte del istmo de Panama, es una isla pintoresca, con un ambiente caribeño, con aguas cristalinas y arrecifes de coral. Los visitantes disfrutan del sol, el mar, su exquisita comida al estilo caribeño preparada con leche de coco, y sus olas para surfear.

Caminar por la isla de un extremo a otro lo llevará a pasar por diferentes ambientes musicales que lo invitan a quedarse en uno de sus restaurantes o bares. Pero si la música no hace que pare, entonces siga hasta el Faro, desde donde puede obtener una vista espectacular. O si prefiere, puede cruzar al otro lado de la isla por un sendero que aunque no es muy largo, debido al calor que hace en el área, le va a parecer que está haciendo un esfuerzo grandioso.

Otra actividad que puede coordinar con el botero que lo cruza de tierra firme a la isla, es que los lleve a un paseo por los manglares del área, pasando por isla Mamey antes de regresar. O si tiene el equipo para hacer snorkeling y suficiente líquido para calmar la sed, entonces puede pedirle que lo deje en isla Mamey mientras usted bucea y que luego lo lleve de vuelta a isla Grande.

¿Cómo llegar?
Carro: Tome la autopista Panama - Colon, hasta la salida que lo lleva a Sabanitas. Doble a la derecha frente al Supermercado El Rey en Sabanita y pase de largo Portobelo. Como a unos diez minutos después que pasa Portobelo encontrará una intersección, tome el camino hacia la izquierda y maneje hasta llegar a La Guaira, que es donde se estaciona y toma el bote para cruzar a isla Grande.

Parque Nacional Portobelo
Cristóbal Colón, en su cuarto y último viaje a américa en 1502, arribó a esta bahía y la llamó Portobelo, que es italiano para Puerto Bello. Inclusive le pidió a su hijo Fernando, que escribiera la siguiente nota sobre el lugar al que acababan de atracar:

Aunque no fue sino hasta el 20 de mayo de 1597 cuando Francisco Valverde y Mercado funda la ciudad de San Felipe de Portobelo, siguiendo órdenes del rey después que el pirata Francisco Drake destruyera Nombre de Dios que fue donde primero se radicaron los españoles. A partir de su fundación, todo el oro y la plata provenientes del Perú, era transportado por mar hasta la ciudad de Panama y luego cargado en mulas para moverlo a través del istmo hasta Portobelo. Esto se hacía una vez al año, cuando venía la flotilla, luego de recibir aviso de su arribo, de manera que era un lugar muy codiciado por los piratas.

Luego, en el año de 1976 se crea el Parque Nacional Portobelo quedando las fortificaciones dentro del mismo. Los fuertes que aún se conservan, fueron declarados Patrimonio Mundial por la UNESCO en 1980.

Para los amantes del buceo, el área de Portobelo ofrece diferentes lugares para hacer snorkel o buceo con tanque. Esta es una actividad adicional que debe aprovechar cuando visita el área.

Ubicación:
El parque está situado en la provincia de Colon y dista 125 kilómetros por carretera desde la ciudad de Panama.

¿Cómo llegar?
Carro: Desde la Ciudad de Panamá en auto, en aproximadamente una hora y treinta minutos a través de la Autopista Panamá Colón. Avión: Toma un vuelo desde el aeropuerto Marcos A. Gelabert en la ciudad de Panamá hasta el aeropuerto internacional Enrique A. Jiménez en el área de France Field en Colón. De ahí debe tomar un auto ya sea por la autopista o por la vía Transístmica hasta Sabanitas lo que toma aproximadamente unos 15 minutos y de ahí gira a la izquierda para seguir otros 30 minutos hasta llegar a Portobelo.

Miramar
Con aguas pintadas con un celeste que asemeja al color del cielo, y paisajes espectaculares, Miramar es un pueblo de la Costa Arriba de Colón con un puerto de gran importancia comercial para esa parte de Panama.

Miramar queda diez minutos después de pasar el poblado de Palenque. De Miramar salen la mayoría de los barcos que abastecen a Guna Yala de muchos de los productos esenciales (ropa, comida y medicamentos). Después de este pueblo está Cuango, que es donde termina la carretera. El lugar es simplemente espectacular y tiene unos paisajes increíbles.

Ubicación:
Localizado en la Costa Arriba de Colón.

¿Cómo llegar?
Carro: Al llegar al cruce hacia Isla Grande (una especie de calle en forma de” Y”) hay una señal que indica Costa Arriba, sigue la carretera hasta llegar a Miramar.

Playas Damas
Playa Damas es una playa ideal para todas las edades, para numerosas actividades. Aguas cristalinas, arrecifes de coral, arena blanca, aguas tranquilas… es una playa caribeña, de las más destacadas de Panama, ideal para disfrutar de un día de sol.

Ubicación:
Está localizada en el poblado de Nombre de Dios, provincia de Colón.

¿Cómo llegar?
Carro: Tome la autopista Panamá-Colón, hasta la salida que lo lleva a Sabanitas. Doble a la derecha frente al Supermercado El Rey en Sabanita y pase de largo Portobelo. Como a unos diez minutos después que pasa Portobelo encontrará una intersección, tome el camino hacia la derecha y maneje hasta llegar a Playa Damas.

Zona Libre
La Zona Libre de Colón fue creada como una Institución autónoma del estado, el 17 de junio de 1948, bajo la Ley No 18. La misma cuenta con un área de 400 hectáreas localizada en la entrada del Canal de Panamá en el sector caribeño, en la ciudad de Colón, provincia de Colón. Es considerada la segunda Zona Franca más grande del mundo y la primera en el Hemisferio Occidental. Es un Centro Logístico Global para el mundo con más de 2,500 empresas establecidas, 250,000 visitantes al año y transacciones comerciales anuales que generan $11,000 mil millones en importaciones, exportaciones y re-exportaciones.

Por su inigualable posición geográfica y su acceso a los puertos más importantes tanto en el Caribe y en el Pacifico del Istmo (Manzanillo Internacional Terminal, Colón Ports Terminal, Colon Container Terminal y el Panama Ports Company), la convierten en un centro portuario internacional. Esta zona franca cuenta también con los siguientes servicios de transporte: Aeropuerto Internacional Enrique A. Jiménez en France Field, Terminal del Ferrocarril de Panamá, Acceso a Autopista Panamá-Colón, Terminales de Cruceros y la Terminal de Transporte Terrestre.

Ubicación:
La Zona Libre de Colon se encuentra localizada en la ciudad de Colón, a 55 minutos por autopista de la Ciudad de Panama. Es la entrada atlántica para los barcos que transitan por el Canal de Panama.

¿Cómo llegar?
Auto:tome la autopista Panama Colón hasta llegar a la ciudad de Colón en el Atlántico. La Zona Libre se encuentra fácilmente a la entrada a Colón. Bus: Tomando desde la Terminal de Albrook los buses expresos Panama Colón. La frecuencia de salida es de cada 15 minutos en horas de la mañana y cada 30 minutos durante el resto del día hasta las 10:00 PM. Una vez que llegue a Colón, deberá tomar un taxi que en menos de 10 minutos lo dejará en la Zona Libre. La terminal en la Ciudad de Colón está situada en la Calle 14 Avenida Bolívar con horario de salida cada 30 minutos durante todo el día, a excepción de los domingos.

Ferrocarril: De lunes a viernes puede tomar el ferrocarril que sale de Panama a las 7:00 a.m. y regresa de Colón a las 5:00 p.m. Le recomendamos llegar bien temprano en ambas ocasiones para poder asegurarse un boleto y un puesto.

Palenque
Palenque es conocido mejor por sus paisajes extravagantes, aguas cristalinas, y una atmósfera caribeña lo cual hace que el área sea muy atractiva.

A solo 3 horas de la Ciudad de Panamá, Palenque ofrece las playas más bellas del Caribe. Aquí, los dueños de las propiedades pueden disfrutar snorkeling, buceo, surf, pesca de clase mundial y las famosas Islas de San Blas.

Los residentes dependen de la pesca y son muy amables con los visitantes, aunque sea tan solo por la oportunidad de trabajar. Algunos viajantes usan a Palenque como puente para ir a Guna Yala, que está a sólo 1 hora y 20 minutos aproximadamente en bote.

Ubicación:
Localizado en la Costa Arriba de Colón.

¿Cómo llegar?
Carro: Al llegar al cruce hacia Isla Grande (una especie de calle en forma de” Y” ) hay una señal que indica Costa Arriba, sigue la carretera hasta llegar a Palenque.

Fuerte de San Lorenzo
El fuerte San Lorenzo constituye una de las más antiguas fortalezas españolas en América. Fue construida en 1597, como una de las fortificaciones para proteger la desembocadura del río Chagres, que era utilizado para navegar río arriba hasta arribar al puesto de Venta de Cruces para luego caminar el resto del camino hasta llegar a la ciudad de Panamá en lo que se conocía como el Camino de Cruces. Es un magnífico ejemplo de antigua arquitectura militar. En 1980 fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

En 1671 el pirata Henry Morgan envió a Joseph Bradly junto con otros 400 hombres para tomar el fuerte. Aunque los españoles pusieron una gran resistencia, el fuerte cayó gracias a que una flecha encendida en el polvorín y abrió un boquete permitiendo la entrada de los piratas. De los 330 defensores, solo 30 sobrevivieron, de los cuales ninguno era oficial. Una semana más tarde arribaría Morgan con 1,200 piratas más para dirigirse a atacar la ciudad de Panamá.

Ahora, camino a San Lorenzo está obligado a pasar cerca de las esclusas de Gatún en el sector Atlántico, de manera que le recomendamos que aproveche y haga una parada ya sea de ida hacia el Fuerte San Lorenzo o de regreso.

Ubicación:
Se encuentra situado en la desembocadura del río Chagres, en el sector Atlántico, después de pasar las esclusas de Gatún y el antiguo Fuerte Sherman.

¿Cómo llegar?
Carro: Para llegar al Fuerte San Lorenzo se recomiendo ir en automóvil, ya que no existe transporte al área. Si está en la ciudad de Panamá, primero debe dirigirse hacia Colón en el sector Atlántico y de ahí desviarse hacia las esclusas de Gatún. Pasa las esclusas de Gatún y maneja para llegar al antiguo Fuerte Sherman y se interna dentro de los caminos del fuerte hasta llegar al fuerte que se encuentra en un promontorio frente a la desembocadura del río Chagres al Caribe. El camino a partir de las esclusas de Gatún es aproximadamente de 18 kilómetros hasta llegar a la garita de la ANAM, y a partir de ahí, solo faltan 4 kilómetros.

Donde se realizan los mejores carnavales del país.

Tiene 79 corregimientos y 7 distritos: Guararé, Las Tablas, Los Santos, Macaracas, Pedasí, Pocrí y Tonosí.

Habitantes: 89,592 habitantes (censo 2010).

Los Santos está ubicada en la Península de Azuero al suroeste. La capital de la provincia de Los Santos es Las Tablas, una hermosa población muy tradicional y famosa en donde se disfrutan de los mejores carnavales del país.

Entre los atractivos turísticos que cuenta la provincia de Los Santos tenemos:

El Uverito
Es una playa de la cornisa del Pacífico de Panama. Es una playa familiar, con un alto nivel de ocupación, arena blanca y aguas cristalinas.

En esta playa podrá disfrutar de bares y restaurantes donde degustar un pescado fresco.

El nombre de la playa proviene de un centenario árbol de Uvero, bajo el cual se realizaban las alegres fiestas del Perote, tradicionales de Santo Domingo.

Ubicación:
Playa El Uverito se encuentra a 11.2 kilómetros del centro de la ciudad de Las Tablas, provincia de Los Santos.

¿Cómo llegar?
Bus: Puede tomar un autobús desde la Gran Terminal Nacional de Transporte de Albrook directo hasta Las Tablas, de allí puede tomar un taxi que lo traslade directo hasta la playa El Uverito. Avión: También lo puede hacer vía aérea desde el aeropuerto de Albrook hasta el de Chitre, de allí tomar un taxi hasta la Terminal de Chitré, y luego tomar un bus hasta Las Tablas. Para luego tomar un taxi hasta la playa. El Parque Nacional Isla Cañas.

En Panama tiene especial importancia por sus dos sitios arqueológicos ubicados en el área. Poseen una antigüedad mayor a los 1,600 años.

Este refugio también protege un importante ecosistema de manglares, hábitat de diferentes especies marinas. Cerca de este Refugio se encuentra un pintoresco pueblo de pescadores que en conjunto con el personal de la Autoridad Nacional del Ambiente (ANAM) protegen y manejan las miles de tortugas que arriban a sus costas cada año.

Ubicación:
Ubicado en Tonosí, provincia de Los Santos, al sur de la Península de Azuero, en la costa del Pacífico, Posee una extensión de 2,200 hectáreas.

¿Cómo llegar?
Carro: Desde la ciudad de Panamá, a través de la Carretera Panamericana hasta la ciudad de Chitré en cuatro horas aproximadamente, de allí a la ciudad de las Tablas en la provincia de Los Santos y luego al poblado de Cañas en Tonosí, en aproximadamente dos horas. Luego de llegar al poblado de Cañas es necesario trasladarse hasta un pequeño muelle y tomar un bote que en 10 minutos lo llevará, atravesando un canal de manglares, hasta el pintoresco poblado de Isla Cañas.

Playa Cambutal
Esta playa de la provincia de Los Santos, en la península de Azuero, es ideal para el surf. La razón por la que es ideal para los surfistas, es porque tiene olas para todo gusto, solo tiene que explorar y encontrar la que más le parezca. Tiene la “411”, que rompe de derecha a izquierda y se corre con marea media alta, “Dinosaurio”, con fondo de lajas y “Cortocircuito”, caracterizado porque se convierte en una ola tubular en el verano y se corre con marea baja.

Ubicación:
El pueblo de Cambutal está situado en el extremo sur de la península de Azuero, en la provincia de Los Santos.

¿Cómo llegar?
Carro: Desde ciudad de Panama, tome la Carretera Interamericana hasta Divisa, donde se toma hacia Las Tablas, capital de la provincia de Los Santos. Al llegar al parque central, frente a la Iglesia de Santa Librada, se gira a la izquierda y luego en la segunda calle a mano derecha, tomando ahí el camino hacia el pueblo de Tonosí. Pasa Tonosí y sigue hasta el pueblo de Cambutal, donde se cruza un pequeño puente y se puede ver el mar.

Pedasí
Es una de las divisiones que conforman la provincia de Los Santos. Localizado al sureste con una imponente geografía que la conforman llanuras y grandes extensiones de playas como lo son El Arenal, El Toro, La Garita, Los Destiladeros, Playa Venao, Isla Cañas, Isla Iguana, Parque Natural Cerro Hoya entre otros.

Uno de sus atractivos principales es Isla Iguana la cual fue declarada Reserva Natural por las playas de arena blanca y variedad en su ecosistema que le dan ese toque mágico.

Pedasí, cuenta con hoteles, restaurantes y bares para la comodidad del visitante.

¿Cómo llegar?
Avión: Salida la Gran Terminal Nacional de Transporte en Albrook, a las:
12:30 p.m. – llegada a Pedasi 1:30 p.m.Salida de Pedasí 1:41 p.m. – llegada a Albrook en Ciudad de Panama 2:36 p.m.
Bus: Tomar un bus desde la terminal de Albrook buses – con destino Las Tablas o Pedasí.
Carro: tome el puente centenario o el puente de las Américas hacia el Oeste con dirección a las playas y el interior del país, pasará lugares de referencia como lo son Coronado, Penonomé, Aguadulce y luego llegará al puente elevado de Divisa. Doble hacia el sur y maneje pasando Chitre y Las Tablas en un recorrido que le puede tomar aproximadamente hora y 40 minutos hasta llegar a Pedasí.

Hermoso archipiélago de 9 islas con hermosas playas y abundante naturaleza.

Habitantes: 125,461
habitantes (censo 2010).

La provincia de Bocas del Toro está situada junto a el Mar Caribe. La Ciudad de Bocas del Toro se encuentra en Isla Colón su capital, con un gran ambiente tropical y festivo. El archipiélago está formada por 3 distritos, 9 islas, 50 cayos y más de 200 islotes de hermosas playas. Ostenta tierras aptas para el cultivo del banano y cacao.

Existen dos alternativas para llegar a la Isla Colón en Bocas del Toro, que es el punto de partida para poder llegar a Boca del Drago.

Avión: Desde el Aeropuerto Albrook hasta el aeropuerto de Bocas del Toro, en Isla Colón.
Bus: La unión de buses panamericanos con terminal en la zona del Centro Comercial de Albrook y con salida a las 8:00 pm todos los días.
Carro: Cruzando el Puente de las Américas en dirección oeste hacia David en la provincia de Chiriqui. Antes de llegar a David encontrará el pueblito de Gualaca. Allí se desvía hacia el norte para pasar la cordillera apreciando los paisajes hermosos hasta llegar a Chiriquí Grande o Changuinola.
Así mismo desde estos dos lugares puede abordar un bote “taxi” que lo llevará a la Isla Colón.

Bote: Tomar un tour con un operador del área que lo lleve a Cayo Coral a hacer snorkel o bucear.

¿Qué llevar?
Botella de Agua, Vestido de Baño, Protector Solar, Repelente contra Insectos, Sombrero.

Actividades:
Snorkeling, Observación de peces tropicales.

Lugares turísticos en Bocas del Toro:
Cayo Corales

el sitio más famoso del archipiélago para realizar el snorkelling o buceo. Sus arrecifes coralinos son extraordinarios. Además, las aguas son cristalinas y tranquilas con una diversidad asombrosa de peces tropicales de arrecife de los más increíbles colores y variadas formas.

Ubicación:
Cayo Coral está situado en un canal angosto entre la Isla Popa y la Isla Bastimento, muy cerca de la Isla Colon en Bocas del Toro.

El Parque Nacional Marino Isla Bastimentos fue creado en el año de 1998. Es un conjunto de islas e islotes. Es una de las pocas áreas protegidas de América Latina, que resguarda ecosistemas de playas, arrecifes de coral y manglares dentro de un mismo espacio. Conserva ecosistemas costeros, insulares y marinos, arrecifes de coral, excelentes y panorámicas playas de arenas blancas y propias para el buceo debido a sus cristalinas aguas. Morada de manatíes y más de 200 especies de peces tropicales y un lugar muy importante para el desove de tortugas marinas.

Parque Nacional Isla Bastimento

En la costa sur de la isla se localiza la laguna del Almirante, la única laguna de agua dulce conocida en un área insular de Panama, donde se localizan nutridas tortugas de agua dulce. Con cuantiosos canales que serpentean entre los islotes de manglar, rodeados de corales y de fondos arenosos cubiertos por praderas de hierbas marinas. El parque conserva la mayor ramificación de manglares caribeños del país, así como los arrecifes de coral mejor conservados de dicho litoral, dominados por el mangle rojo y el mangle blanco.

Ubicación:
El parque se encuentra situado cerca de Isla Colon, en la provincia de Bocas del Toro.

Red Frog
es una de las playas más publicas de Bocas del Toro. El nombre Red Frog Emana de las ranas venenosas de colores rojizos, cuyo nombre científico es Dendrobates pumilio, que habitan en los bosques tropicales que están alrededor de la playa.

Además de la rana roja, es posible observar osos perezosos en los árboles y diferentes aves exóticas. Por la geografía de la playa, Red Frog es perfecto para hacer surf. Las olas de diciembre a marzo pueden llegar hasta los 4 metros de altura. Con facilidades como hoteles, restaurantes y bares, todas las comodidades para que el visitante pueda disfrutar de su maravilloso entorno.

Ubicación:
La playa se encuentra situada en la costa norte de Isla Bastimento.

Isla Colon
Isla Colón, llamada así por Cristóbal Colón, quien navegara estas aguas en su cuarto y último viaje en 1502. Ubicada al noroeste de la ciudad de Panama, colindante con Costa Rica, lsla Colón, la capital de Bocas del Toro. Además de sus aguas cristalinas para hacer snorkel y buceo, alberga algunas de las mejores olas y playas del país.

Isla Colón posee hoteles, restaurantes, centros de información turística y diversos lugares de entretenimiento y bares para la comodidad del visitante. El ambiente es simplemente caribeño, donde la música está siempre vigente y los mariscos preparados con leche de coco, simplemente una exquisitez.

Dentro sus atractivos se puede conocer La Finca Los Monos, un magnífico jardín botánico que cuenta con grandes colecciones de heliconias, jengibre, palmeras, flores, frutas, especias y plantas ornamentales. A 10 minutos de la ciudad de Bocas, justo después del Smithsonian Institución, en la cima del Idaan. La finca abarca la isla de costa a costa con impresionantes vistas, tanto hacia el este, hacia el archipiélago de Bocas del Toro y en dirección oeste hacia la península montañosa, con el azul turquesa del Caribe en el medio.

Famosa por la elaboración y venta del sombrero panameño.

La provincia de Coclé está situada en el centro geográfico de la República de Panama. Su capital de es Penonomé. Cuenta con 6 distritos: Natá, La Pintada, Olá, Aguadulce, Antón y Penonomé.

Habitantes: 233,708
habitantes (censo 2010).
Extensión: 4 927,4 km².Tiene tierras ideales para la agricultura y la ganadería. En Coclé podrás admirar paisajes naturales, actividades de montaña y playas encantadoras.

Los lugares turísticos para visitar en la provincia de Coclé son:
La Pintada

El distrito de La Pintada, fue fundado el 19 de Octubre de 1848. Se relata que en sus alrededores pasaba el río Coclé del sur y que muchos campesinos y lugareños de varias comunidades se dirigían al pueblo a realizar sus compras en una pequeña tienda que tenía la peculiaridad de ser la única casa pintada.

Con el tiempo, los lugareños al referirse al pueblo decían, vamos a La Pintada.

La Pintada es famosa por la elaboración y venta del sombrero panameño. Al norte se produce café y existen grandes extensiones de plantaciones de árboles de naranja. Cuenta con un centro de salud, colegio secundario y escuelas primarias.

Ubicación:
Está a 13 kilómetros noroeste de la ciudad de Penonomé.
¿Cómo llegar?
Carro: Tome la carretera Interamericana, al llegar a Penonomé, aproxímese al Parque Simón Bolívar en Penonomé, luego diríjase a la carretera que pasa a un lado de la estación de policía. Bus: Aborde el transporte La Pintada - Panama desde la terminal de Albrook y aproximadamente dos horas y 15 minutos arribará a este destino.

¿Qué llevar?
Botella de Agua, Bloqueador Solar, Ropa ligera.

Actividades:
Recorrido en los Petroglifos en la Albina, Senderismo en el Cerro Picacho.

Farallón.
Farallón es una playa muy Publica para pasar las vacaciones tanto por lugareños como extranjeros. En años recientes se ha convertido en el hogar de varios Resorts y comunidades residenciales incluyendo el Decamerón, el cual posee muchas comodidades como campos de golf, playa, casino, centro de compras y restaurantes.

Ubicación:
A unos kilómetros de la pista de Río Hato – sobre la carretera Interamericana.

¿Cómo llegar?
Carro: Apenas pasa el aeropuerto Scarlet Martínez de Río Hato, dobla a la izquierda y sigue el camino hasta que se topa con el Decamerón. O si prefiere, puede doblar a la derecha y dirigirse al pueblo de pescadores de Farallón. Bus: Desde la terminal de Albrook en la ciudad de Panamá tome el bus de la ruta Panamá Farallón que lo llevará hasta su destino.

¿Qué llevar?
Bloqueador Solar, Vestido de Baño, Botella de Agua.

Actividades:
Buceo, Alquiler de Jetskit, Paseo en Lanchas.

Playa Blanca
Es una playa del Pacífico, la cual se extiende a inmediaciones del pueblo de Farallón. Es perfecta para un buen descanso, un refrescante baño en el mar y una dosis de los rayos del sol. Es una playa larga y ancha entre un arrecife rocoso y el Río Farallón.

El área donde se encuentra Playa Blanca es comúnmente conocida como el Arco Seco de Panama, es decir, ¡Está el sol radiante la mayor parte del año!

Ubicación:
Playa Blanca se encuentra en la provincia de Cocle, a 115 km de la ciudad.

¿Cómo llegar?
Carro: Apenas pasa el aeropuerto Scarlet Martínez de Río Hato, dobla a la izquierda y sigue el camino hasta que se topa con el Decamerón. Aquí dobla a la izquierda nuevamente y se encontrará con las casas frente al mar. Existen facilidades como la Casa Guardia y el Hotel Togo donde puede hospedarse y disfrutar del área a solo pasos de la playa.

¿Qué llevar?
Bloqueador Solar, Vestido de Baño, Snorkel.

Actividades:
Windsurfing, Kayaking, Snorkeling

Las Mendozas
El Balneario Las Mendozas, ya era un lugar importante para los residentes que le habitaban antes de la conquista española, lo que hoy es el área de Penonomé. Situado estratégica sobre el Río Zaratí y su posición entre las montañas y la costa, hicieron de este lugar un significativo punto de intercambio comercial.

Con el pasar de los años, al irse desarrollando nuevas vías de comunicación, la importancia del Río Las Mendozas como escenario del comercio local fue reduciendo, pero al mismo tiempo fue cobrando categoria como balneario y sitio turístico el cual recobra su valor en fiestas nacionales como los carnavales.

El sendero para llegar a los chorros también tiene su encanto. El visitante puede hacer caminata a orillas del río y disfrutar la naturaleza, donde se puede observar una variedad de aves, formaciones rocosas, pequeñas cascadas y corrientes rápidas.

Ubicación:
El Balneario Las Mendozas se encuentra no muy lejos de la Avenida Juan D. Arosemena, la cual es la vía principal de Penonomé.

¿Cómo llegar?
Carro: Balneario las Mendozas, a 1km de la ciudad de Penonomé, entrando por la avenida central de esta ciudad, donde se encuentra ubicada la Financiera el Sol, a mano derecha, posterior a esta, a la mano izquierda finalmente encontraran el Balneario.

¿Qué llevar?
Bloqueador Solar, Vestido de Baño.

Actividades:
Esparcimiento y Recreación.

El Valle de Antón.
El Valle de Antón, también se identifica como el hogar de la eterna primavera por su agradable clima y plantas en floración durante todo el año. El pueblo está situado en un fértil valle de 18.3 km2 a una altura de 600 m sobre el nivel del mar, con un clima de alrededor de los 18°C.

El Valle de Antón es una comunidad única, ya que está situado en el cráter del único volcán habitado en el mundo. El Jardín Botánico y Zoológico El Níspero, El Chorro del Macho con su Canopy, Los Pozos Termales, los Arboles Cuadrados, la Piedra Pintada, el Mercado Público son algunos de los atractivos que ofrece el área. También puede visitar en la época de verano o cuando está seco, el Chorro de Las Mozas.

Al estar rodeado de cerros, puede realizar el senderismo. Entre los más favoritos están La India Dormida y El Gaital, siendo este último el más alto del área.

Un cerro famoso es La India Dormida, porque su cumbre representa la figura de una mujer acostada boca arriba.

Ubicación:
Aunque todo el trayecto en carretera es parte de la provincia de Panama, apenas pasa el anillo de montañas que rodean el Valle de Antón, está ingresando a la provincia de Coclé. A hora y 45 minutos de la ciudad de Panamá, El Valle debe su nombre gracias a que el río Antón nace en sus montañas y pasa por la cabecera de distrito Antón en su recorrido hacia el mar.

¿Cómo llegar?
Auto: Saliendo de la ciudad de Panama en dirección oeste, ya sea utilizando por el puente de las américas o el puente centenario, conduciendo aproximadamente una hora y media hasta que llega al kilómetro 99. Aquí gira a la derecha partiendo hacia el norte y empieza a subir la cordillera por unos 30 kilómetros hasta que llega al cráter que es donde están las casas de vacaciones y el pueblo de El Valle. Bus: Diríjase a la terminal de buses en la zona del centro comercial de Albrook y busque la ventana de venta de boletos para El Valle de Antón. (Ten cuidado: hay otra ventanilla que vende boletos para Antón. esos buses no llegan al Valle.) El costo es de $3.50 por persona, aproximadamente. Buses salen cada media hora. El viaje dura alrededor de 2 horas dependiendo del tráfico. Casi todo el viaje se hace en carretera de dos carriles, solo los últimos 28 km subiendo la montaña y bajando al cráter es una carretera de curvas. El primer bus sale de la ciudad de Panama alrededor de las 7:00 am. Y el último sale del Valle hacia Panamá a las 4:00 pm. El bus de San Carlos-El Valle operan hasta las 6:00 pm o 7:00 pm. Solo por $1.00 dólar le transportará, desde El Valle hacia la carretera interamericana, donde usted podrá entonces tomar un bus que lo lleve a la ciudad de Panamá o a otro sitio.

Helicóptero: Viaje desde el aeropuerto de Albrook o desde donde esté su helicóptero. Navega hacia el centro geométrico del país. Cuando usted vea el cráter de 6 kilómetros de ancho, empieza a descender.

Actividades:
Observación de aves, paseos por punto turísticos, visitar el serpentario, visitar pozos termales, Jardín Botánico y Zoológico ,El Níspero, La Piedra Pintada, Los Arboles Cuadrados, Paseo a Caballo, Disfruta de los Spa, Chorro El Macho y Canopy, Visitar mercado de artesanías, Visitar museos.

Jardín Botánico y Zoológico ,El Níspero
El zoológico El Níspero tiene escenarios hermosos, por estar rodeado de naturaleza. Vale la pena visitar este parque zoológico solo por su magnífico paisaje. Desde el centro del pueblo El Valle, se puede llegar conduciendo por un camino pavimentado hasta la entrada al zoológico, donde hay estacionamientos disponibles. Las entradas al zoológico cuestan $5.00 para extranjeros y $2.00 para residentes.

Caminando por el parque zoológico, encontrarás diversa fauna nativa de Panamá y América Latina. Desde las aves hasta los tapires, monos y caballos, el Níspero ofrece una amplia variedad de animales interesantes que podrás ver de cerca.

La atracción más popular de este zoológico es su rana dorada, actualmente en peligro de extinción. No solo es nativa de Panama, sino de la región específica de El Valle. Las ranas doradas están dentro de un tanque grande en el centro de un salón de exhibición que alberga muchos tipos diferentes de ranas y sapos. La pequeñita rana dorada es difícil de encontrar al principio, así es que hay que tener paciencia.

A pesar del tamaño pequeño de las jaulas, los animales están bien cuidados. Muchos de los animales han sido rescatados. Se puede comprar comida en la entrada para alimentar a los animales.

También hay pequeños senderos por el parque zoológico donde se puede caminar e intentar observar los animales no cautivos.

Los espacios verdes en el zoológico son ideales para comer al aire libre en caso que desee llevar un picnic, aunque ahí puede adquirir dulces y pasabocas, y disfrutar del entorno.

Recomendamos ir preparado con un paraguas, capote o poncho para cubrirse de la lluvia durante la época que va de abril a diciembre.

Además, en el zoológico hay un jardín botánico donde se puede comprar plantas ornamentales y frutales.

Horario:
Todos los días desde las 7:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.
La exposición Rana Dorada está cerrada los martes, pero el resto de la semana está abierta desde las 9:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.

Museo del Caño y la Iglesia de Natá de los Caballeros.
El Museo de El Caño es un área de 8 hectáreas de un total de 50 donde se asentó una comunidad indígena que albergaba a más de 30,000 habitantes de acuerdo a las crónicas de los conquistadores.

En el área se pueden ver unas piedras de basalto que estaban colocadas ya sea para delimitar un área, un mercado o celebrar competencias, no se sabe con certeza. Sin embargo, parte de su valor arqueológico fue descubierto cuando un tractor del ingenio de azúcar que era el propietario de toda el área, removió la capa de tierra de uno de los tantos montículos para preparar el terreno para la siembra de la caña de azúcar, dejando al descubierto piezas de cerámica y orfebrería. Desde entonces se procedió a excavar el montículo y se pudo conocer que se trataba de un área funeraria.

En vista de la basta riqueza del área que le permitió a este grupo vivir de la tierra y el mar, por su acceso fácil gracias al Río Grande, los conquistadores decidieron establecerse en lo que hoy se conoce como Natá de los Caballeros. Este pueblo tiene la iglesia más antigua del Pacífico Americano, porque las que existían en Panama Viejo fueron destruidas durante el ataque del Pirata Morgan. Hoy día, esta pieza histórica es visitada por locales y extranjeros y se quedan maravillados con los retablos tallados por los indígenas y cómo fueron dejando huellas de sus costumbres y tradiciones en los mismos.

Ubicación:
A unos 183 kilómetros de la ciudad de Panama sobre la carretera Interamericana

¿Cómo llegar?
Carro: Hay que estar bien pendientes para llegar al Museo del Caño, porque su desvío no está bien señalizado. Queda a aproximadamente 5 kilómetros antes de llegar a Natá de los Caballeros doblando a la izquierda. Siga el camino principal y al llegar al parque, tome el camino de la izquierda que lo llevará directamente hasta El Caño. Natá está sobre la carretera Interamericana apenas pasa el desvío de El Caño. La iglesia se encuentra doblando a la mano izquierda en la interamericana frente al parque.
Bus: Desde la terminal de Albrook en la ciudad de Panama tome el bus de la ruta Panamá - Natá que lo llevará hasta su destino.

¿Qué llevar?
Bloqueador Solar, Vestido de Baño, Botella de Agua

La provincia de Chiriquí está localizada al extremo suroeste de la República de Panama.En esta provincia usted podrá disfrutar un clima fresco y agradable y gran variedad de productos frescos como: las fresas de Cerro Punta y el café de Boquete.

Entre los mejores lugares turísticos que usted puede visitar en la provincia de Chiriquí están:

Boquete
es una atractiva región ubicada en las tierras altas de la provincia de Chiriqui. Es un encantador valle donde comparten el espacio sitios turísticos así como la ciudad de Boquete, el Bajo Boquete, Los Naranjos, Caldera y Palmira.

Las laderas de las montañas que rodean este hermoso valle están cubiertas de plantaciones de café y de flores, dos de los productos más importantes de la región.

La ciudad de Boquete cuenta con una superficie de 488.4 km2 y con una población de aproximadamente 22,435 habitantes. Gran parte del distrito se encuentra asentado en la parte occidental de la Cordillera Central, y la mitad norte de su territorio se encuentra a una altura mayor a los 800 msnm. Elevaciones como Cerro Horqueta (2,231 m), Cerro Azul, Cerro Pata de Macho, Cerro Respingo, Cerro La Estrella, entre otros.

Debido a su altura, el distrito de Boquete posee un clima templado. Durante el día la temperatura puede tener un máximo de 28 °C y una mínima de 15 °C en la noche. Con estas temperaturas, el ambiente es apto para el cultivo de flores y café.

Ubicación:
El distrito de Boquete, se encuentra en la parte norte de la provincia de Chiriquí. Limita al norte con los distritos de Changuinola y Chiriquí Grande en la provincia de Bocas del Toro, al sur con los distritos de Dolega y David, al este con el distrito de Gualaca y al oeste con los distritos de Boquerón, Dolega y Bugaba.

¿Cómo llegar?
Carro: Saliendo de la Ciudad de Panama tomas la Carretera Interamericana hasta llegar a David - Chiriquí a unos 450 km (tiempo de aproximado de viaje 6 horas). Al entrar a David sigues derecho y a tu mano derecha encontrarás Novey y Ricardo Pérez, toma por esa calle. Unos 46 kilómetros de lindos paisajes, y antes del poblado verás a mano derecha el CEFATI (Centro de Facilidades Turísticas), sigues la carretera que baja hasta llegar al pueblo de Boquete. Bus: Al llegar al Aeropuerto Internacional de Tocumen, tome un taxi hasta la Terminal Nacional de Transporte Albrook. Allí busque los buses directos que lo llevan a la ciudad de Chiriquí. Existen buses de David a Boquete y salen de la terminal cada hora y los llevarán al “Valle de las Flores” (Boquete en aproximadamente cuarenta y cinco minutos. Estos buses trabajan entre las 6:00 AM y las 8:00 PM.

Playa Barqueta
Es una muy conocida playa del Pacífico panameño, a unos 25 minutos al suroeste de la ciudad de David y a unos 35 minutos al este de la frontera con Costa Rica. Playa La Barqueta combina toda la belleza y aventura de una larga playa de arenas blancas con la comodidad del alojamiento en un resort o en la cercana ciudad de David. Está rodeada de áreas de alta biodiversidad y suele ser una zona de anidamiento de tortugas. En 1986 se organizó el Comité Ambiental de Alanje y junto con habitantes de Guarumal, aplicaron algunos programas de protección.

En el año 1994 se le dio a una parte de este conjunto costero la categoría de Refugio de Vida Silvestre de Playa La Barqueta, con unas 5,935 hectáreas. Entre el paisaje de herbazales y bosques menores de arbusto de sabana, sobresalen los espesos manglares, donde se reproduce parte de la riqueza natural que sostiene a los pueblos de pescadores del Pacífico chiricano.

Ubicación:
La ubicación de la playa La Barqueta se encuentra a 25 minutos del aeropuerto internacional de David, Panamá

¿Cómo llegar?
Carro: Desde la Ciudad de Panama tomas la Carretera Interamericana hasta llegar a David - Chiriquí a unos 450 Km. (tiempo de viaje 6 horas aproximadamente), Al entrar a David sigue derecho hasta encontrar la avenida F Sur y a la altura de la Iglesia del Carmen, allí encontrarás la entrada hacia la playa la Barqueta, tomas esta calle y sin desviarte a unos 20 minutos encontrarás el pueblo de Querébalo que pertenece a Alanje. Más adelante encontrarás un puente, seguido un cruce, sigues directo y encontrarás el pueblo de Guarumal. Continúa sin desviarte y a unos 15 minutos encontrarás la Playa La Barqueta.

Parque Nacional Volcán Barú
El Volcán Barú, el cerro más alto de la República de Panama, con 3,475 metros sobre el nivel del mar, está ubicado dentro del Parque Nacional Volcán Barú, con una extensión de 14,322 hectáreas, creado en 1976 con la intención de conservar su riqueza natural y su gran biodiversidad. Goza de una agradable temperatura aproximada de 20 grados centígrados, sin embargo; puede caer a 0 grados centígrados durante la noche. Desde su cima se pueden ver claramente, como si estuviera a bordo de un avión, el Océano Pacífico y el Mar Caribe.

Según estudios científicos, se calcula que su altura era mayor y que inclusive tenía nieve en su cúspide. Pero una erupción hace más de 500 años acabó con la cúspide y la nieve, arrojando una avalancha de fango y lava provocando que sea un volcán inactivo en la actualidad.

Está rodeado de un bosque tropical lluvioso y en sus faldas (Boquete, Volcan y Cerro Punta), existe gran productividad agrícola gracias a la fertilidad de sus tierras producto de la erupción y a los ríos Chiriquí y Caldera que irrigan sus tierras.

Subiendo a la cima del Volcán Barú

Existen varios senderos para subir el Volcán. Unos por el lado de Cerro Punta y otros por Boquete. El más fácil y práctico es iniciar del lado de Boquete tomando la carretera (muy mala) que lleva a la cima a eso de la 1:00 a.m. para terminar de caminar con los primeros rayos del sol y así tener la oportunidad de que esté despejado de nubes y maravillarse con la vista de los dos mares. Esta caminata es bien exigente por la altura y porque fácilmente tardará de 13 a 15 horas entre lo que sube y baja. Vaya bien abrigado y lleve un capote bueno o poncho por si le llueve.

Ubicación:
Se localiza en la provincia Chiriquí, sobre la cordillera de Talamanca, vertiente pacífica.

¿Cómo llegar?
Carro: Saliendo de la ciudad de Panama tomas la carretera interamericana rumbo a David – Chiriquí. Al llegar a la ciudad de David sigues recto camino a la frontera a unos 15 minutos después de salir de la ciudad de David encontrarás la entrada al pueblo de Concepción. Entrando por el pueblo de Concepción siques subiendo y a unos 25 minutos encontraras el poblado de Volcán.

Al parque solamente se accede en vehículo a través de las poblaciones de Boquete. (en sus laderas orientales) y de Cerro Punta. Dista de 33 kilómetros de carretera.
Bus: Los buses a Cerro Punta, con paradas en Concepción y Volcán, salen de la terminal de David cada media hora, llegando a Volcán una hora y 45 minutos.

¿Qué llevar?
Ropa Liviana, Chaqueta para el frío, botella de agua, Si sube de noche, linterna ,con juego adicional de baterías y recomendamos de ser posible, guantes para el frío y algo de comer porque estará ejercitando por muchas horas y necesitará alimentación. Pero recuerde, la comida tiene que ser muy ligera debido a la altura, de lo contrario le va a caer mal y va a tener que regresarse.

Actividades:
Senderismo, montañismo, canotaje o Kayak, escalar.

Cerro Punta
Ubicada a casi 2,000 metros sobre el nivel del mar, es un valle rodeado de montañas densamente forestadas, Cerro Punta es la villa que se encuentra a mayor altitud de todo Panamá, y muy a menudo sumergida entre nubes. La agricultura es la base de producción de esta área desde su fundación, siendo uno de os principales proveedores de vegetales del país.

Ubicación:
Cerro Punta se encuentra localizado a lo largo de la carretera principal que viene de David y en la carretera que lleva al Parque Internacional La Amistad.

¿Cómo llegar?
Avión: Desde la ciudad de Panama, existen vuelos que, en una hora, los dejan en David, de ahí puede tomar:
Bus: los buses parten de la terminal de David cada media hora y lo llevan a Cerro Punta en hora y media. Carro: Si viaja en carro desde la ciudad de Panamá, deberá manejar 440 kilómetros hasta David y de ahí, manejar otros 40 kilómetros más hasta Cerro Punta.

¿Qué llevar?
Botella de Agua, abrigo, cámara.

Actividades:
Senderismo, floricultura, observación de Aves.

Descubre La Magia En los Quetzales
Los Quetzales Ecolodge 2,200 metros sobre el nivel del mar (7,260 pies/snm), es un paraíso ecológico ubicado en el bosque nuboso. Aquí podrán degustar los más ricos y saludables vegetales orgánicos producidos en el área.

Situados en el punto más alto y dentro de las reservas del Parque Nacional Volcán Baru, tendrán la oportunidad de vivir una experiencia majestuosa con un clima que varía desde 23 grados C durante el día de sol a 7 grados C en las noches más frías de verano.

Ubicación:
Los Quetzales Ecolodge & SPA, está ubicado en Guadalupe a 70 Km de David, Panama una hora y media de distancia en carro o en taxi, o 2 horas y media en bus. Localizados a 450 km de la Ciudad de Panama.

¿Cómo llegar?
Carro: A 7 horas de la Capital, es lo que se toma en carro o autobús. Sobre la carretera Interamericana. Para ir de David a Guadalupe, debe doblar hacia la derecha en dirección norte al llegar al pueblo de Concepción en Bugaba, el cual se encuentra a 22 km de David. Sube por la carretera hasta llegar a Volcán y toma la calle que va hacia la derecha al lado del cuartel de la policía hasta llegar a Cerro Punta. Pasa Cerro Punta hasta que llega a la intersección con Guadalupe donde encontrará el Ecolodge Resort.
Bus: Al llegar al Aeropuerto Internacional de Tocumen, tome un taxi hasta la Terminal Nacional de Transporte Albrook. Allí busque los buses directos que lo llevan a Chiriquí.

¿Qué llevar?
Pantalón largo, camiseta, calzados Cerrados, abrigos.

Actividades:
Camping, caminata con guías, recorrido a caballo, sauna y Spa, clases diarias de Yoga, ciclismo de montaña, Jardines Botánicos, pesca de Truchas, observación de Aves.

La Ciudad de Puerto Armuelles
Puerto Armuelles debe su nombre al héroe de la guerra de Coto Tomás Armuelles y su principal actividad fue la producción del banano, destacándose a nivel internacional. Además, sus agricultores tienen siembras de palma de aceite, arroz, frijoles, maíz y sorgo.

Cuenta con un frente de costa arenosa propio para la recreación. Las playas de arena de color gris y aguas esmeralda bordean la ciudad y el área rural costera y su Muelle Antiguo Bananero construido en 1936 es utilizada para embarcar el banano para ser exportado.

En los años ochenta se construyó un muelle de gran calado y un oleoducto para poder trasegar petróleo proveniente de Alaska hacia el Atlántico y de ahí llevarlo a las refinerías en Houston y la Costa del Golfo de los Estados Unidos.

¿Cómo llegar?
Puerto Armuelles está a 34kms. de Paso Canoa, 87 de David y 525 de la Ciudad de Panama.

Entre los atractivos que podemos mencionar se encuentran:
El bosque premontano del Chorogo y San Bartolo, La Bahía de Charco Azul y sus playas, Las playas de Puerto Armuelles centro, El centro urbano de Puerto Armuelles, El Muelle Fiscal, Estructuras del ferrocarril, Las playas ubicadas en la Península de Burica que pertenecen al corregimiento de Limones sólo pueden accederse desde Puerto Armuelles.

Actividades:
Pesca deportiva de marlines, pez vela, pez espada, dorado y atún, giras eco-turísticas por mar y tierra al puerto, visita la Península de Burica, visita las comunidades de pescadores, realice visitas de inspección geológica y paleontológica, caminatas en el Muelle Antiguo, observación de aves en el Refugio del Chorogo.

Deliciosas preparaciones con langosta y camarones. Hermosas playas y selva tropical.

Su capital es La Palma y es la provincia más grande y la menos poblada. Tiene dos distritos: Chepigana y Pinogana.
Habitantes: 48,378 habitantes (censo 2010).

La provincia de Darién está ubicada en el extremo oriental. En la provincia de Darién se encuentran las Comarcas de Kuna Yala, Wargandí y Emberá-Wounaan. Sin duda una provincia con un gran auge turístico, en Darién puedes comer ricas langostas, camarones, disfrutar de sus hermosas playas y una selva tropical exótica.

Entre los lugares turísticos que puedes visitar en la provincia de Darién están:

Bahía Piña
Para quienes disfrutan de la naturaleza y aventuras en el mar, Bahía Piña; en la provincia de Darién, es el lugar ideal. Esta bahía, reconocida como el paraíso de la pesca deportiva del Merlín Negro, ha sido escenario de innumerables competencias, en las cuales se han roto más de 250 marcas mundiales; es visitada por personas provenientes de todas partes del mundo.

En Bahía Piña se están llevando a cabo campañas de conservación de peces, a través del uso de anzuelos circulares y de la política de captura y liberación, a fin de garantizar la sostenibilidad de las especies dentro de las aguas panameñas, para que futuras generaciones puedan disfrutar de la pesca deportiva turística.

Ubicación:
Está ubicada en la costa del Pacífico de la provincia del Darién, específicamente a 200 kilómetros de la ciudad de Panama.

¿Cómo llegar?
Avión: Bahía Piña se encuentra a tan sólo una hora aproximadamente de vuelo desde la Ciudad de Panama tomando un avión en el Aeropuerto Marcos A. Gelabert en Albrook.

¿Qué llevar?
Botella de Agua, bloqueador Solar traje de baño

Actividades:
Buceo, pesca deportiva de Marlín.

Rio Chucunaque y Tuira
El Chucunaque es un río que está localizado al extremo este de Panama, específicamente en la provincia de Darién, en la Comarca de Wargandí y en la Comarca Emberá-Wounaan. Es el río más grande del país (231 km), y es el principal afluente del río Tuira, segundo mayor del país.

El Tuira es un río que está localizado al extremo este de Panamá, específicamente en la provincia de Darién y en la Comarca Embera- Wounaan. Es el río más caudaloso del país y el segundo más largo (230 km), superado sólo por su afluente, el río Chucunaque. Los ríos Tuira, Chucunaque y Balsas conforman una cuenca hidrográfica de 10,664,42 km2, que es la mayor del país.

Ubicación:
El Chucunaque nace cerca del Cerro Grande, en la Serranía del Darién, entre la frontera de las comarcas indígenas de Guna Yala y Wargandi. Fluye hacia el sureste hasta la localidad de Uala, cabecera de la comarca Wargandí; permanece en dirección sureste recibiendo diversos afluentes (Artigartí, Mortí, Chiatí, Membrillo, Metetí, Ucurgantí, Marragantí, Turquesa y Chico). Al llegar a la localidad de Yaviza, el río cambia al suroeste y llega hasta la localidad de El Real de Santa María, en donde se une con el río Tuira.

¿Cómo llegar?
Carro: Debe manejar hasta Metetí, registrarse en la ANAM, pagar la cuota correspondiente y seguir la misma vía hacia Yaviza y allí contactar al guía de la ANAM.
¿Que llevar?
Repelente contra insecto, ropa cómoda.

Actividades:
Observación de flora y fauna

El Parque Nacional del Darién
Se ubica en la parte sureste de la República de Panama, fronterizo con el país Colombia. El parque se ubica en la provincia de Darién y es el segundo más extenso de Centro América.

Protegido y declarado como área protegida mediante el Derecho Ejecutivo No.21, del 7 de agosto de 1980. La Unesco lo designó en el año de 1981 como sitio de Patrimonio Mundial de la Humanidad, y en 1983, se establece la Reserva de Biosfera Darién.

¿Cómo llegar?
Saliendo de la ciudad de Panama, por la carretera Panamericana hasta llegar a Metetí, Provincia de Darién. El Centro Operativo de Rancho Frío se localiza aproximadamente 13 kilómetros de la comunidad de El Real de Santamaría.

Ingreso:
Nacionales: B/.3.00
Estudiantes Nacionales: B/.1.00
Extranjeros: B/5.00
Estudiantes Extranjeros: B/.5.00
Jubilados: B/.1.50

Horarios de Atención
Lunes a Domingo 7:30 a.m. a 3:30 p.m.

Información:
Oficinas Centrales de ANAM 507-500-0855
Oficinas de Metetí, Darién 507- 299-6530 www.anam.gob.pa

Actividades:
Observación de anidamientos de tortuga, pesca deportiva, pesca artesanal, aventura por mar, aire y tierra, observación de Aves, senderismo.

Parques naturales, hermosas playas y lugares de atracción turística.

Su capital es Chitré y tiene 6 distritos: Las Minas, Los Pozos, Ocú, Parita, Pesé y Santa María. Posee 44 corregimientos.

Habitantes: 109,955 habitantes (censo 2010).

La provincia de Herrera está ubicada en la Península de Azuero a unas 5 horas aproximadamente de la Ciudad de Panama. Cuanta con una gran riqueza natural como lo son: parques forestales, hermosas playas ecológicas y muchos lugares turísticos.

Lugares turísticos que puedes visitar en la provincia de Herrera son:

La ciudad de Chitré
Fue fundada el 19 de Octubre de 1848, por la cámara provincial de Panama, quien ordenó en su artículo el inciso 4 erigir en distrito parroquial a Chitré, en el cantón de Los Santos, compuesto por Chitré, Monagrillo y La Arena, que se separan del distrito de Los Santos, conocida como "La ciudad que crece sola" y "La ciudad donde nadie es forastero".

Conserva en su casco antiguo un conjunto histórico compuesto por casas, iglesias, plazas, avenidas y parques, junto a un importante patrimonio de museos. Entre los acontecimientos culturales que se celebran destacan la Semana Santa de Chitré, las fiestas del santo patrono, San Juan Bautista, y el Carnaval.

Ubicación:
La ciudad de Chitré, ubicada a 250 Km. al oeste de la ciudad de Panama y 37 kms de Divisa.

¿Cómo llegar?
Carro: Al llegar a Divisa por la Interamericana, tome a la izquierda en el paso elevado, si viene de la Ciudad de Panamá y luego seguir 37 kms más, directo hasta llegar a Chitré.
Bus: Desde la Gran Terminal Nacional de Transporte de Albrook en la Ciudad de Panama, tomar el bus de Panama a Chitré. Dicho bus lo dejará en la terminal de Chitré, provincia de Herrera. Avión: También existen vuelos diarios desde Panama hacia Chitré.

Ciénagas de las Macanas
Es el mayor ecosistema de humedal inmerso en las provincias centrales, compuesto por 2,000 hectáreas de las cuales 1,200 pertenecen al reflector de agua que inunda la zona y el resto se dispersa en áreas húmedas.

Su importancia radica en la gran biodiversidad que posee, ya que se hace evidente la presencia de diversas especies de aves migratorias y locales que habitan en el lugar, convirtiéndolo en un sitio perfecto para los amantes del avistamiento de aves. Este atractivo lugar cuenta, además, con estructuras de facilidades básicas que permiten hacer el recorrido a través de senderos que se interconectan y que conducen a la parte central, que da hacia una pequeña isla de árboles en medio del humedal. Además, el lugar cuenta con una torre o mirador con una altura aproximada de 6 metros y que sobrepasa, en algunos casos, el nivel de la copa de los árboles, lo cual facilita el avistamiento de las aves.

La Ciénaga de las Macanas se creó originalmente como una Reserva Biológica por Decreto Municipal Nº 41 del 20 de julio de 1986. Sin embargo, debido a que en esa área se realizan diversas actividades agropecuarias, el 5 de julio de 1996, mediante acuerdo Nº 52, se cambió la categoría a área de usos múltiples.

Ubicación:
La Ciénaga Las Macanas se localiza en el corregimiento de El Rincón, distrito de Santa María, provincia de Herrera. La entrada está a 2 kilómetros, luego de la población de Santa María, sobre la ruta Divisa- Chitré

¿Cómo llegar?
Carro: Después de pasar Divisa, encontrará a 7.4 kms más adelante la entrada al Rincón de Santa María. Hay una intersección a 2.5 kms después del desvío donde debe tomar el camino hacia la derecha. Desde ese punto el camino es de tierra. A unos 200 mts más adelante, desvíese hacia la izquierda y seguirá por un camino de piedra (2.9 kms). Hay un total de unos 5.4 kms, desde el desvío de la carretera principal. Al llegar encontrará una pequeña estación de ANAM.

Ocú
Significa "Barba de Maíz", ya que por muchos años este ha sido uno de sus principales cultivos. En Ocú se confecciona la pollera ocueña y el montuno (chingo), que es la ropa autóctona de la mujer y el hombre ocueño. La confección de estos elementos folklóricos se ha propagado de una generación a otra, gracias al trabajo de los artesanos de la región. Dicha región celebra El Festival Nacional del Manito, es el festival folklórico por excelencia en la República de Panamá, destacado por ser el más auténtico y el que mejor destaca las costumbres y tradiciones de Panama y sus campesinos. Dicho festival, es el resultado de la visión de un grupo de educadores ocueños, que vieron la necesidad de formalizar aquellos festivales y ferias que se realizaban en Ocú por sus ancestros desde los tiempos en que Panama aún se encontraba unida a Colombia. Fue en el mes de Agosto del año 1967, (cuando se le pone un nombre a aquellas festividades realizadas desde inicios de la República de Panamá).

Ubicación:
El distrito de Ocú está localizado en la provincia de Herrera a 243 kilómetros de la ciudad de Panama, a 3 horas y 10 minutos de viaje.

¿Cómo llegar?
Bus: Desde la ciudad usted puede abordar un bus de la ruta Chitré-Panama en la Gran Terminal Nacional de Transporte en Albrook y dirigirse a la ciudad de Chitré donde podrá tomar un bus Chitré-Ocú que le tomará de 30 a 45 minutos aproximadamente. Avión: Si desea usted puede tomar un vuelo en el aeropuerto Marcos Gelabert, desde la ciudad de Panamá y dirigirse a ciudad de Chitré, donde podrá abordar un bus con destino al pueblo de Ocú. Carro: Si desea realizar el viaje en auto propio tome la vía interamericana y una vez pasada la garita de divisa le tomará de 10 a 12 minutos para llegar al pueblo de los manitos.

Parita
Es el asentamiento hispano indígena más antiguo de la región de Azuero, ya que fue fundado en 1558 a raíz de la supresión de la encomienda indiana de la Alcaldía Mayor de Natá decretada por la Corona Española el 21 de marzo de 1551. Entre quienes la fundaron, figuran: Don Juan Ruiz de Monjaraz y el fraile dominico Pedro de Santa María. Esto quiere decir que tiene más de 450 años de fundada, lo que la ubica como una de las poblaciones más antiguas del país.

Parita guarda casi intactos el legado de la época colonial. La fecha exacta de su fundación es incierta, y no fue hasta el año 1937 cuando se oficializa el 18 de agosto como fecha de esta celebración. Parita mantiene como símbolo de su historia su antigua iglesia, que data de los siglos XVII y XVIII. En esta iglesia están sepultados sacerdotes y personas notables, tal como era la costumbre en aquellos tiempos. Además, el pueblo cuenta con una enorme plaza colonial, rodeada de casas de ladrillos, algunas de las cuales datan también del siglo XVIII. Estas casas, en su mayoría, cuentan con altos portales que son transformados en gradas para observar los juegos de toros y otras actividades de las fiestas patronales. El nombre de parita se debe al cacique Paris, quien habitaba por esos lares.

Ubicación:
El poblado de parita se encuentra a 4 horas de la ciudad de Panama, hacia el sur oeste del país.

¿Cómo llegar?
Bus: Abordar un bus desde la Gran Terminal Nacional de Transporte en la Ciudad de Panama.
Carro: Por la Vía Panamericana; al llegar a Divisa se sigue por la carretera de Azuero hasta el Pueblo de Parita. Taxi: En el área de Parita existe servicio especial de taxis, además servicios intermunicipales de buses desde otros pueblos de la Península de Azuero.

Las Minas
Anteriormente a Las Minas se le conocía en muchos lugares de la República con el nombre de Minas de Bracamonte o Minas de Vacamonte. Los que la llamaron minas de Bracamonte suponía que fue Don José Agustín de Bracamonte su fundador. Otros dicen que un español de apellido Bracamonte poseía unos lavaderos de oro por estos contornos y la gente le fue llamando al lugar Las Minas de Bracamonte.

El nombre de Las Minas de Vaca Monte, según opinión de algunos, se le dio porque encontraron gran cantidad de animales salvajes conocidos con el nombre de machos de monte o tapires.

Lo cierto es que en algunos documentos oficiales aparece el nombre de Las Minas de Vaca Monte. Puede ser que por motivos de las incursiones de los piratas en la costa del pacífico, por los años 1740, comandados por el Vicealmirante Jorge Anson, que atacaron las poblaciones del interior de Panama, entre ellas La Villa de Los Santos, muchos de sus habitantes por temor a los piratas, se internaron en nuestra montañas y se quedaron allí.

Ubicación:

Las Minas se encuentra ubicado en las tierras altas herreranas, su relieve es de montaña, y enclavado en las montañas, en las cuales se encuentra la Reserva Forestal El Montuoso, donde nacen el río La Villa, principal río de la Península de Azuero.

¿Cómo llegar?
Bus: Abordar un autobús de Chitré en la Gran Terminal Nacional de Transporte en Albrook hasta llegar a la terminal de Chitré donde luego abordará un "busito" que le llevará al pintoresco poblado de las minas.

Pesé
Generalmente, se ha creído que el nombre “Pesé” se derivaba de un cacique que regía estas tierras en la época precolombina, sin embargo, existen algunos autores que consideran que esta teoría no se encuentra fundamentada en hechos históricos que demuestren la existencia de dicho indígena.

Otra teoría, plantea que "Pesé", como otras ciudades de Azuero, tiene su origen en el Ngäbe. El sonido "p" no existe en el idioma ngäbe. Según Eladio Tugrí, conocedor de los idiomas ngäbe y buglé, "besé" es el "mecedor" o tabla labrada con que se revuelven los alimentos en la olla o paila de la cocina ngäbe.

Es un área productiva especialmente de la caña de azúcar donde se ubica la fábrica de la bebida nacional el “Seco”, y el también ron más consumido “Ron Abuelo”. Actualmente, la Hacienda San Isidro, quien es la propietaria de la fábrica del seco y el ron, ofrecen una gira a sus facilidades siempre y cuando hayan hecho una reserva.

Ubicación:
Está situado en la provincia de Herrera, tiene una superficie de 288 kilómetros cuadrados, altitud media de 90 msnm.

¿Cómo llegar?
Bus: Abordar un bus desde la Gran Terminal Nacional de Transporte de Albrook, de la ruta Pesé-Las Minas (las rutas se encuentran en la boletería B-11) y el horario es de 7 am a 3:45 pm. En ese lapso hay buses saliendo cada hora aproximadamente. Carro: Tomar por la carretera Panamericana que va al interior y seguir camino hasta Divisa, ya en el cruce de Divisa tomas por la calle que va hasta Chitré y antes de llegar giras a la derecha por la entrada a Pesé. Hay señalizaciones.

El Parque Nacional Sarigua
Cubre una superficie de 8,000 hectáreas en lo que corresponde a áreas de ecosistema marino y albina semidesértica. Este es un lugar de un importante asentamiento precolombino que data de 11,000 años de antigüedad. En este lugar encontramos objetos de cerámica y artefactos de piedra que son estudiados por científicos de todas partes del mundo.

Sarigua no es un desierto, es un área que ha experimentado un proceso de salinización (sal en la tierra), es por esta razón, que se le conoce como una "Albina". La albina cubre el 80% del territorio la cual es influenciada por las mareas que mantienen la sal en la tierra.

En 1979 el área de Sarigua se declara como “área de protección de recursos naturales”. El Parque Nacional de Sarigua, entonces, se crea según el Decreto Ejecutivo No.72 del 2 de octubre de 1984.

En el Parque Nacional Sarigua se conservan todavía restos precolombinos con 11,000 años de antigüedad y una aldea agrícola con más de 5,000 años.

Ubicación:
Sarigua está a 10 kilómetros de Chitré,en la Península de Azuero. Se ubica cerca del corregimiento de Puerto de Limón, distrito de Parita, provincia de Herrera.

¿Cómo llegar?
Bus: Abordar un bus desde la Gran Terminal de Transporte en la Ciudad de Panama. Al llegar a Chitré debe abordar un autobús que se dirija a Parita o un taxi para llegar al lugar. Desde Parita hay que caminar media hora para llegar a la entrada del Parque. Avión: También existen vuelos diarios desde Panamá hacia Chitré y al llegar a Chitré debe abordar taxi para que lo lleve a Parita y al Parque Nacional Sarigua.

Único con costa en ambos mares. Hermosas playas propias para el surf.

Su capital es Santiago y tiene 85 corregimientos y 12 distritos: Atalaya, Calobre, Cañazas, La Mesa, Las Palmas, Mariato, Montijo, Río de Jesús, San Francisco, Santa Fe, Santiago y Soná.

Habitantes: 226,991
habitantes (censo 2010)

Es una gran región turística, está a 5 horas en automóvil aproximadamente de la Ciudad de Panama. Es la única provincia de Panama con costas en ambos mares y posee 40 islas. La capital de la provincia de Veraguas es Santiago.

Algunos lugares turísticos que usted puede visitar en la provincia de Veraguas:

Cébaco
Isla Cébaco, enclavada en el Golfo de Montijo, es el perfecto paraje de nuestra geografía para escapar del mundo y gozar el increíble estruendo que el silencio de la naturaleza le puede regalar. Cébaco es un lugar apacible, de gente tranquila, con kilómetros de playas vírgenes.

Para los meses de septiembre a octubre podrá apreciar las ballenas y las tortugas marinas. Solamente en la isla estará cerca de tan distintas playas, entre tranquilas y con olas fuertes (2 mts) perfectas para la práctica del surf.

Ubicación:
Cébaco es una isla localizada al suroeste de Panama, específicamente al sur del golfo de Montijo, en el Océano Pacífico; al sur de la provincia de Veraguas y a unos 15 Km. al oeste de la península de Azuero. Tiene un área de 80 km2 y es la tercera isla más grande del país.

¿Cómo llegar?
Para llegar a isla Cébaco existen varias opciones, llegar a la ciudad de Santiago, toma la vía detrás de la Iglesia Catedral Santiago Apóstol, al llegar al semáforo toma la vía hacia la derecha, hacia puerto mutis unos 24 kilómetros. Toma una lancha o bote que dependiendo del tipo de motor puede demorar 1 hora o menos, para llegar a la isla.

- Tomar la vía interamericana antes de llegar a Santiago la entrada señalizada hacia Atalaya, luego antes del llegar al poblado de Atalaya, la señalización te indica hacia Ponuga o Mariato, a mano derecha, llegas a Mariato (57 kilómetros aproximadamente), de allí tomas la lancha o bote hacia la isla de Cébaco, unos 25 minutos). En Santiago puedes tomar un bus que te lleva a Mariato.

- Tomar la vía interamericana, llegar a la ciudad de Santiago un recorrido de 3 horas y medias (252.7 kilómetros) aproximadamente, luego tomas la vía detrás de la iglesia Catedral hacia la mano derecha a unos 500 metros se encuentra la vía hacia Soná, (46 kilómetros). Antes de llegar al poblado de Soná, tomas la intercepción a mano izquierda donde se encuentra el centro de información de la ATP y una estación de combustible, de allí hasta el poblado de Hicaco, (90 kilómetros aproximadamente) donde puedes tomar el bote o lancha hasta la isla de Cébaco.

- Bus puedes tomar un bus en la terminal de Albrook que te lleve a Santiago, o directo a Soná – Panama. En la terminal de Soná, tomas un bus hacia Santa Catalina y te deja en Hicaco o en Playa Arrimadero en Madre vieja.

Isla Granito de Oro
Granito de Oro es una pequeña isla (islote) que forma parte del Parque Nacional Coiba y se ha convertido en una de las paradas más populares para los visitantes interesados en tomar el sol, bucear en las aguas abundantes en peces de este parque o pasar un rato relajado en una de las playas más claras del mundo. Como su nombre lo dice es un Granito de Oro...

Para el cuerpo y para el alma justo en el medio del Océano Pacífico.

Ubicación:
Se ubica en el Pacífico al Sur de la provincia de Veraguas, dentro del área del Parque Nacional Coiba, declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO en el año 2005, con una extensión de 270,125 hectáreas protege ecosistemas marinos, insulares y costeros. Dentro de este Parque se encuentran las áreas insulares de Isla Coiba, Ranchería (Coibita), Jicarón, Jicarita, Afuerita, Canal de Afuera, Uvas, Contreras y Brincanco (153,582 hectáreas), así como las áreas marinas (216,543 hectáreas), que lo convierten en uno de los parques marinos más extensos del mundo.

¿Cómo llegar?
Para llegar al P.N. Coiba, y visitar el islote Granito de Oro puede llegar a Puerto Mutis y realizar en hermoso e impresionante recorrido por el Humedal del Golfo de Montijo, observación su flora y fauna costera y marina, las islas del Golfo, Leones, Cébaco y Gobernadora.

También utilizando las rutas de Hicaco, Santa Catalina y Playa Arrimadero en Madre vieja, sin embargo no podrá observar las bellezas del golfo de Montijo.

Avión:Se puede llegar desde la Ciudad de Panama, vía aérea hasta la Ciudad de Santiago en 20 minutos aproximadamente. Carro: Por carretera (245 kilómetros) en 5 horas. Una vez en Santiago se toma la carretera (25 kilómetros) que conduce a Puerto Mutis, para trasladarse vía marítima hasta la Isla. También puede zarpar en bote desde Santa Catalina.

Santa Catalina playa
reconocida por su mayor atractivo natural, olas de gran fuerza que nunca bajan del metro de altura, las cuales atraen surfistas. La claridad de sus aguas y la reserva marina con que cuenta esta playa permite la práctica de buceo.

Siendo uno de los puntos principales de acceso a las Isla de Cébaco y Coiba se presentan los servicios de lanchas para los recorridos entre islas a sus visitantes que pueden apreciar la compañía de los delfines que juegan en las espuma que dejan el paso de sus lanchas en las travesías.

El pueblo y su entorno cuentan con hoteles, cabañas, restaurantes, bares, y supermercado para realizar las compras necesarias al momento de dirigirse al disfrute del mar y sus encantos que ofrece la provincia de Veraguas entre sus Top de visitas turísticas.

¿Cómo llegar?
Carro: Desde la ciudad de Panama se tiene que tomar la Carretera Interamericana, con dirección a Santiago de Veraguas, luego se dirige a Soná. Justo antes va encontrar una intersección, gire a su Izquierdad y avance. Va a pasar por el Pueblo Los Tigres donde encontrará una señal con dirección a Santa Catalina. Desde este punto solo faltan 18 km para llegar a su destino.
Bus: Dirigirse a la terminal de Albrook – a la caseta de compra de boletos que indique Provincia de Veraguas – Santiago o un boleto directo a Soná con tarifa de $8.50, luego de llegar a Soná puede tomar un autobús con dirección a Santa Catalina con salidas a las 5:00 am. 12:00 pm. y 4:00 pm.
Taxi: Desde Santiago la tarifa $50.00 hasta Santa Catalina o desde Soná de $30.00 Golfo de Montijo.

Predomina el bosque húmedo tropical, también existen pastizales, sabanas, ciénegas y vegetación secundaria. En el Golfo predomina el bosque de mangle, con diferentes especies representativas como son el mangle rojo, el mangle negro y el mangle blanco. El Humedal de Importancia Internacional Golfo de Montijo representa para las aves migratorias un importante hábitat como paso y anidación. Entre las aves que se encuentran destacan el Martín pescador norteño, las rapaces águila pescadora y el gavilán manglero y el exótico loro amazona frentirojo.

Ubicación:
Localizado en la parte sur de la provincia de Veraguas, en los distritos de Montijo, Soná, Río de Jesús, Mariato y Santiago. Abarca una extensión total de 89,452 hectáreas entre zona marina y terrestre.

¿Cómo llegar?

Carro: Manejando desde Panamá, tome la Vía Panamericana hacia las provincias centrales. Al llegar a la ciudad de Santiago, provincia de Veraguas, frente al Hotel Piramidal, desvíese tomando la Avenida Central o Héctor A. Santacoloma en dirección a la Iglesia Catedral Santiago Apóstol; gire hacia la izquierda en la Calle 2, que es la que pasa justo por detrás de la iglesia (la misma que le conducirá al poblado de La Colorada). Una vez en Calle 2 debe tomar la segunda bifurcación hacia la derecha, donde se encuentra el semáforo, que lo conducirá hasta llegar a Montijo y de allí a Puerto Mutis.

Puerto Mutis
Es un pintoresco pueblo de pescadores y comerciantes, la puerta de entrada al Golfo de Montijo o a un paraíso llamado Coiba. Ofrece a sus visitantes facilidades para recorrer sus manglares en lanchas y explorar las esplendorosas islas del pacífico veragüense.

Desde el siglo XX, este pueblo ha servido como principal puerto de cabotaje de la costa sur de Veraguas. Muchas personas y mercancía de todas partes entraban a Veraguas a través de Puerto Mutis.

Se argumenta que el Puerto Mutis, lleva el nombre en honor a uno de los fundadores provenientes de la madre patria, España. Es para muchos pescadores el lugar de preferencia para llegar con sus botes cargados de productos del mar, así como para quienes viven en las comunidades establecidas en las islas del golfo y otras que bordean las costas.

Representa para sus habitantes un eje económico por las actividades turísticas, industriales, pesqueras y agrícolas que este puerto genera. Ésta privilegiada costa está a solo 15 minutos de la ciudad de Santiago de Veraguas, y es el punto de partida para visitar la isla de Coiba.

Existen en el área del puerto varios restaurantes donde podrá degustar pescado y mariscos frescos, recién sacados de las entrañas del mar.

Ubicación:
Ubicado a 18 kilómetros de Santiago de Veraguas.

¿Cómo llegar?
Carro: Desde Ciudad de Panamá, deberá tomar la Panamericana hacia el Oeste. En 3 horas y medias aproximadamente se encontrará en Santiago, y en 24 kilómetros más llegará a Puerto Mutis.

Actividades:
Pesca deportiva, observación de flora y fauna,paseos en lancha, degustación de pescados y mariscos frescos.

En Panama existen 7 etnias y 5 comarcas indígenas creadas legalmente y que son guardianes de sus orígenes:

Comarca Guna Yala. Su capital es El Porvenir.

Habitantes: 33,109 habitantes (censo 2010).

Comarca Emberá-Wounaan. Su capital Unión Chocó. Habitantes: 10,001 habitantes (censo 2010).

Comarca Ngäbe-Buglé. Su capital Buadidi.

Habitantes: 156,747
habitantes (censo 2010).

-Emberas y Wounaan:
ubicados en la Provincia de Darién. Emberá-Wounaan es una comarca indígena de Panamá. Fue creada en 1983. Su extensión abarca 4383.5 km².

Sus viviendas generalmente son chozas construidas sobre pilotes con una escalera en forma de cremallera que suben al final del día para evitar que los animales de la selva puedan subirse. Normalmente no tienen paredes y el techo es hecho de pencas de una palma llamada chonta, y generalmente se encuentran en la rivera de los ríos.

Los Emberás habitan en las orillas del Río Chucunaque, Tuira, Tupiza, y Río Chico y también habitan en la provincia de Panama, en el río Chagres, Mocambo Abajo, San Antonio, Gamboa, en Gatún y en Majé.

Ubicación:

La Comarca Emberá-Wounaan está ubicada en la provincia de Darien, específicamente de los distritos de Chepigana y Pinogana.

¿Cómo llegar?
Auto: La Comarca Emberá-Wounaan está dividida en dos regiones. Para llegar, deberá tomar un auto por la carretera Panamericana en dirección este hacia la provincia de Darién, y dependiendo de cuál de las dos desee visitar, deberá tomar un bote en el puerto Kimba, entrando por Metetí. Pero si desea puede visitar las comunidades Emberá que se encuentran en el río Chagres tomando la carretera transístmica y doblar a la derecha al llegar a La Cabima. Este camino conduce hasta la fábrica de Cemento de Cemex y debe pasar frente a la misma, pero sigue la carretera hasta que llega al puesto de vigilancia de ANAM donde debe parar para pagar la entrada al parque. De ahí sigue andando menos de un kilómetro y dobla a la derecha hasta llegar al lago. Es posible que coincida con algún bote que esté subiendo con un grupo a una de las comunidades.

-Gunas
Localizados en la islas de Comarca Guna Yala, Madungandi en el lago Bayano, Wargandi en la provincia de Darién. Guna Yala es una comarca indígena en Panama, habitada por la etnia Guna. Antiguamente la comarca se llamaba San Blas hasta 1982, cuando su nombre cambió a Guna Yala. Su capital es El Porvenir. Limita al norte con el Mar Caribe, al sur con la provincia de Darien y la comarca Embera- wounnan, al este con Colombia y al oeste con la provincia de Colón.

Guna Yala
En lengua Guna significa "Tierra Guna" o "Montaña Guna". El área fue formalmente conocida como San Blas, más adelante como Kuna Yala, pero debido a la aseveración de que ellos no pronuncian la “K” en su lengua materno, se cambió el nombre de Kuna por Guna a partir de octubre del 2011.

Ubicación:
La Comarca Guna Yala se ubica en el litoral del Caribe panameño. Comprende una franja de tierra de 230 kilómetros de longitud y entre 10 y 20 kilómetros de ancho. La parte de tierra firme tiene una superficie de 3,220 km2, aproximadamente. A esta superficie hay que agregar el área marítima, que incluye los arrecifes, los cayos, las islas (más de 360) y las zonas de pesca. Sumando todas estas áreas, la Comarca tiene una superficie total de más de 5,400 km2.

¿Cómo llegar?
Avión: Desde el Aeropuerto Marcos A. Gelabert en Albrook hasta la pista que queda en la comarca. Este viaje tiene una duración de unos 30 a 35 minutos aproximadamente.
Carro: Deberá hacerlo en un vehículo 4x4, saliendo desde la ciudad de Panamá. Debe tomar la carretera Panamericana en dirección este rumbo hacia la provincia de Darién. Al llegar a la comunidad llamada El Llano, gira a la izquierda hacia el norte para subir la cordillera y luego bajar hasta llegar al Mar Caribe. Aquí los Guna le estarán esperando con sus botes para llevarlo a las diferentes islas.

-Ngobe y Bugle
Que viven en la Comarca Ngobe y Bugle localizados en las 3 provincias de Panamá, Bocas del Toro, Veraguas y Chiriquí. Ngäbe-Buglé es una comarca indígena de la República de Panama. Fue creada en 1997 a partir de tierras de Bocas del Toro, Chiriqui y Veraguas. Su capital es Llano Tugrí (Buabidí). La comarca está habitada por la etnia Ngäbe y Buglé; su área es de 6,968 km2.

Ubicación:
Se encuentra ubicada en la región occidental de Panamá. La comarca es atravesada de oeste a este por la Cordillera Central o Serranía de Tabasará, que separa dos regiones geográficas, la región atlántica o caribeña, que está cubierta en un 40% de bosque primario y donde los ríos son cortos y caudalosos, y la región pacífica, muy deforestada y con ríos de mayor recorrido hacia el mar.

¿Cómo llegar?
Avión: Tomar un vuelo desde el Aeropuerto Marcos A. Gelabert en la Ciudad de Panamá hasta el aeropuerto de Chiriquí o de Bocas del Toro demora unos 45 a 55 minutos aproximadamente. Una vez aquí debe tomar un transporte hacia la región que desee visitar.
Carro: Si conduce por la carretera directo desde la capital, demoraría entre 6 a 8 horas aproximadamente, dependiendo hacia que parte de la comarca se dirija.

Wargandí
Es una comarca indígena de Panama. Fue creada en 2000 con parte del territorio norte de la provincia de Darien, específicamente del distrito de Pinogana. Es una comarca de etnia Guna y su estatus es de corregimiento comarcal, así que éste no posee subdivisiones políticas o capital.

Ubicación:
Está ubicada en la cuenca alta de Rio Chucunaque, en el territorio segregado de los distritos de Chepigana y Pinogana de la provincia del Darién. Viven en tres comunidades Nurna, Wala y Mortí.

¿Comó llegar?
En verano se puede ir en carro (4x4), pero en invierno hay que llegar en bote.

Madugandi
Es una comarca indígena de Panama. Fue creada en 1996 a partir de territorios al este de la provincia de Panama, en el distrito de Chepo. Es una comarca de etnia Guna. Actualmente no está dividida en distritos ni se ha designado capital. Su superficie es de 2,318.8 km2 y se localiza en las proximidades del río Bayano.

El ambiente de Madugandí está envuelto de colores y misterio. Es un deleite visual observar los centenares de hogares confeccionados con madera y pencas de palma, junto a los niños Gunas vestidos con vivos colores. Lo que vuelve a esta comarca diferente a la de Guna Yala, es el hecho de no conocer mucho de ellos, por el poco tiempo que tienen de ser comarca oficial. Éste hecho mantiene a su pueblo aún más tranquilo y con poca influencia del mundo moderno.

En esta zona se puede comprar una auténtica mola, confeccionada a mano por mujeres Gunas. Este arte tradicional posee reconocimiento mundial por la belleza y confección de las mismas.

Ubicación:
Está localizada aproximadamente a 90 kms, al este de la ciudad de Panama. La conforman las 12 comunidades, cuyos pueblos son: Akua Yala, Ibedi, Pintupu, Icandi, Piria, Cuinupdi, Nargandi, Ogobnawila, Diwar Sikua, Capandi, y Tabardi.

¿Cómo llegar?
Carro: Debe tomar la carretera Panamericana en dirección al este hacia Darien hasta llegar al Bayano. Ahí puede contactar con los Guna y decidir a cuál de las comunidades arriba mencionadas desea ir.

-Nasos o Teribes
Que viven en la frontera entre Panama y Costa Rica.

-Bri-Bri
Frontera entre Panamá y Costa Rica.